寶寶益生菌哪個牌子效果好？

冬春換季的季節，由於天氣的突然變化，會使嬰兒的身體無法迅速適應。由於寶寶年紀尚小，腸道發育還沒完善，與成年人相比較，更容易受到環境或者飲食等外界各方面因素的影響而出現腸道不適症狀，這時寶寶特別容易著涼腹瀉、感冒生病。在面對寶寶腸胃出現的問題時，很多新手寶媽都會手足無措，不知道應該如何應對。這時媽媽除了要注意日常的外在防護外，還應該給寶寶構建強大腸胃狀態和良好的內在保護力。寶寶益生菌就成為了媽媽們的得力助手，可以用來幫助改善寶寶的“壞狀態”。

這種情況下，很多有經驗的寶媽們都會推薦給寶寶補充益生菌，但很多新手寶媽在面對市面上五花八門的益生菌產品時，卻陷入了選擇困難，不知道寶寶益生菌哪個牌子效果好。

寶寶益生菌哪個牌子效果好

益生菌有哪些功效和作用

益生菌可以改善我們人體腸道的平衡，抑制腸道的有害菌的生長和保持腸道微生態的平衡，有助於維持我們人體正常的腸道功能，益生菌可用於調理改善，預防兒童腸道菌群失調以及厭食、挑食、免疫力低下、發育不良、維生素和鈣鋅缺乏等。其實給寶寶選擇益生菌產品並不難，新手寶媽無須太緊張，那寶寶吃益生菌哪個牌子效果好呢？

寶寶益生菌怎麼選？其實給寶寶選擇益生菌時，首先要選擇含有活性益生菌數量比較高的產品；第二，要看儲存益生菌活性的技術，選擇有耐胃酸技術的益生菌；第三，選擇可以在室溫下運輸和儲存的產品。主要看這幾個方面：

1、看菌株種類

益生菌的菌種數量很多，每個菌種裡面又有不同的菌株，一般情況下益生菌含有哪種菌株決定了它有什麼功效。根據衛計委釋出的《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》，目前為止有7個菌株和9個菌株號是可以供兒童使用的，分別是嗜酸乳桿菌HCFM、動物雙歧桿菌Bb-12、乳雙歧桿菌HN019和Bi-07、鼠李糖乳桿菌LGG和HN001、羅伊氏乳桿菌DSM17938，發酵乳桿菌CECT5716和短雙歧桿菌M-16V。

大家在選擇寶寶益生菌時可以選擇多種菌株的益生菌產品，不同益生菌菌株的功能不同，可以多方面調節寶寶的腸道菌群，改善寶寶的腸胃功能。

2、看活菌數量

益生菌是活菌產品，具有活性的益生菌才能對人體腸道起作用，在國家衛健委的《益生菌保健食物評審規定》中強調：益生菌在保質期內的活菌數量不能少於106CFU/ml（g），因此，大家在購買益生菌產品時每袋的活菌含量要看清楚。

3、看益生菌劑型

目前益生菌劑型以凍乾粉較多，液體和沖劑已經逐漸被放棄。相對於液體、沖劑和乾粉等傳統型別，新技術加持的三層晶球包裹型益生菌更勝一籌。這樣生產的益生菌，有耐酸層、活性保護層和靶向定植層三層保護，可以減少從生產一直到定殖腸道這一整條鏈路當中活菌被消耗的風險，使益生菌一直處於“活性”狀態，在人體反應效果更好。

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所以選擇晶球包裹技術的益生菌產品會更有保障，而且包裹的益生菌更容易儲存，可以避免外界環境的破壞，益生菌不會在生產運輸和儲存過程中失活，有助於保護益生菌的活性。

4、看是否新增益生元。

益生元和益生菌它們都是保護嬰兒腸道菌群健康的良好營養物質。如果我們把益生菌比作前面戰鬥計程車兵，益生菌是後面支援士兵的後勤補給，所以我們必須選擇同時新增益生元的益生菌產品，使用起來效果更好。

不推薦用甘露糖醇、低聚木糖、菊糖粉、白砂糖、蔗糖、葡萄糖等成分做益生元的產品。

考慮到寶寶的腸道較為敏感，這些物質有可能會導致寶寶腹瀉。比較好的益生元是低聚葡萄糖、低聚果糖、低聚半乳糖和抗性糊精這些。

益生菌可以長期使用嗎？益生菌是可以長期使用的，但是如果帶OTC標誌的，不建議長期食用，因為這就屬於藥品類。益生菌15天為一個週期，建議連服一至三個週期，或許才能調整過來腸道均衡。

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如何正確服用益生菌？

選好了益生菌，還要用對，才能更好地發揮它的功效。以下幾點，媽媽都記好了。

1、水溫控制在37左右，不要超過40度，益生菌怕熱不怕冷，所以要避免熱飲熱食

益生菌不要和抗生素同時服用，要間隔2-3小時。益生菌也是細菌，抗生素是“瞎子”好壞細菌都有作用。

2、不管哪種劑型，都不要把益生菌長時間暴露於空氣中，益生菌大多都是厭氧菌，它們不喜歡空氣中的氧氣。晶球益生菌稍好些，但也要注意不要把晶球咬破，沒了保護層裡面的活菌也會很快被空氣和消化液殺si。

綜合以上資訊，經過對比，國產輕姿養和日本的3層晶球益生菌值得大家關注。

看到這裡，相信很多寶媽對寶寶益生菌哪個牌子效果好的問題都有了一定的瞭解，另外，很多寶媽擔心給寶寶補充益生菌會產生依賴性，其實益生菌不是藥物，它們屬於“生物調節劑”，所以不用擔心會產生依賴性，按照說明書的分量給寶寶適量補充就好。