吃飯時咬到舌頭，是饞肉了？當心是身體發出的“警告”

原創 初明 好大夫

本文科普醫生：初明醫生

吃飯時不小心咬到了自己的舌頭，相信很多人都有過這樣的經歷。老人們常說“吃飯咬到舌頭，是饞肉了”，事情真是如此嗎？

咬到舌頭饞肉？無稽之談

舌頭是我們人體比較靈活的部位，和牙齒“各司其職、無不干擾”，因此，吃飯時，一般不會咬到舌頭。

偶爾咬到舌頭，可能是吃飯速度過快、注意力不集中引起的，這屬於正常現象。

此外，如果太過緊張、壓力過大，或是身體疲勞、休息不足，神經系統也可能無法控制好肌肉間的配合，容易咬到腮幫或舌頭。

吃飯老咬舌頭，千萬別大意！

若隔三差五的就咬到舌頭，你就要注意啦！可能預示著腦梗死、腦中風、腦腫瘤等疾病的到來。

舌頭是由神經系統控制的，而控制舌頭的神經恰好位於我們的腦部。當出現腦出血、中風、腦部腫瘤、腦梗塞等疾病壓迫腦血管神經時，就會出現舌頭的運動功能障礙。比如出現咬舌、語言障礙、舌頭僵硬、舌頭偏向一側等症狀。

1。 腦梗塞

腦梗塞的發病症狀複雜多樣，前期症狀比較輕微，當大腦區域性出現梗塞，壓迫到腦神經的同時，讓大腦區域性的微血管發生梗塞、腦組織缺血，從而使舌頭失去靈活運動的能力，大多數病人和家屬沒有引起警惕，因而失去了治療的時機。

2。 大腦短暫缺氧

牙齒的咬合是靠大腦發號指令的，要讓大腦正常運作，就需要足夠的血氧供應。因為氧氣的不足，導致短暫性的大腦缺氧，會讓神經傳導停頓下來，然後引起一連串的反應過慢的情形，例如舌頭反應速度變慢，以至於牙齒在閉合時來不及收回，最終被牙齒咬到。

3。 中風

中風發作前，大腦功能會出現差錯，從而損傷控制舌頭運動的腦神經，使舌頭和口腔不能靈活轉動，吃飯時就容易咬到舌頭，例如當發生在大腦左側時，就可能頻繁咬傷右側的舌頭。

因為人體感覺、記憶力、語言能力以及運動能力，都是由大腦神經進行支配的，如果發現自己吃飯的時候，頻繁出現咬到舌頭的現象，一定要小心，可能是腦部疾病所引起的！

冬季是腦血管疾病的高發季，中老年人，尤其是患有高血壓、高血脂、糖尿病、有心腦血管疾病的，要小心氣溫驟變，重視腦血管疾病的先兆，如突然感到眩暈、搖晃不定、突發一側肢體麻木、經常咬舌、嘴歪、流口水等。

如果經常出現咬到舌頭的現象，應引起重視，及時到醫院進行排查，做到“早發現、早治療”，避免我們錯過了治療腦部疾病的時期。

此外，日常生活中應養成良好的生活習慣，適度地進行體育活動；避免不良嗜好，如吸菸、酗酒、暴飲暴食等；採取高蛋白質、低脂肪的飲食結構，比如多吃豆製品等食物，合理補充水分，防止增加血液粘稠度。