緩解眼乾，眼澀，眼疲勞

我們的眼睛，真的是名副其實的

“勞模”。一天之內，它需要進行接近

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萬次的眨動，眼肌也要活動

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萬次以上。在人體當中，除了心臟之外，能夠如此勤勞工作的也就剩我們的眼睛了。即使再健壯的運動員，一天之內他都無法完成

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萬次的肌肉鍛鍊活動。但是，我們的眼睛卻在日復一日地進行著如此大量的運動，從不間斷。當肌肉處於運動狀態時，人體內就會不斷堆積乳酸。乳酸對我們的人體非常有益，但是一旦乳酸的堆積量超過其排洩量時，它們就會對我們的視力產生負面影響。而且，乳酸是在氧氣的作用下實現分解，之後再在血液的推動下實現排洩。

因此，當供氧不足時，眼睛的疲勞就很難被消除，功能也會隨之下降。講到這裡，我想大家已經全然明白。也就是說，要讓眼睛保持正常運動，就必須為其輸送充足的氧氣、充分地加強其血液迴圈。然而，同時我們又不得不面對一個殘酷的現實：儘管我們想為默默無聞、孜孜不倦勞作的眼睛輸送氧氣，但是隨著心肺功能的老化，人體的最大氧氣攝入量也在不斷減少。如果把

30

歲時的攝入量當作

100%

的話，當到

80

歲時，我們的氧氣攝入量僅為

30%

。儘管如此，我們的眼睛還需一如既往地辛勤勞作。

很多人會認為只要保持正常的呼吸，身體就會攝取到充足的氧氣，因此也就不會再作其他努力。但是，我們透過大量的試驗證明並且把這個秘密告訴大家，要讓眼睛保持正常狀態，讓眼部攝入更多的氧氣非常重要，讓眼周氣血充盈對眼乾眼澀有很好的的緩解重要。例如：古法運目功，轉目功，明目功