高溫天氣孩子不愛吃飯總愛吃甜食，多吃護牙菜，保護牙齒潔白堅固

牙齒病毒感染吃什麼藥

隨著七月的到來，氣溫升高和溼度增加，陰雨天氣空氣溼潤蚊蟲增加，孩子夜晚散步需要注意防護，蚊蟲身上細菌多容易讓孩子面板感染，出現大量紅色水泡。多吃殺菌菜，讓孩子在這個夏季不在受蚊蟲的叮咬。趁著陰雨天氣的到來孩子可以適當的鍛鍊和吃一些養生滋補的食材。讓自己的體質更加強健，天氣放晴讓孩子在小夥伴面前做最靚的仔！

今天介紹的這道“香糯菜”就是香菇板栗雞塊，不僅孩子非常愛吃，而且它含有豐富的營養物質，孩子常吃可以促進骨骼和大腦發育，對健康是非常有益的。

首先看看香菇的營養，香菇中含豐富的維生素D，可以有效促進孩子對鈣質的吸收，從而使得鈣質沉積在骨骼和牙齒上面，促進孩子的骨骼發育，讓牙齒變得更加堅固。而且還可以有效預防佝僂病的發生。香菇中含有一定量的維生素B1和維生素PP，可以有效提高孩子的食慾，讓孩子吃飯更香。

香菇中還含有蔬菜中所缺乏的麥甾醇，麥甾醇可轉變為維生素D，不僅可以提高鈣質的吸收率而且還可以增強孩子的免疫力，預防感冒避免病毒感染。除此之外，香菇中還含有豐富的鐵元素，孩子平時經常吃香菇，還可以有效預防缺鐵性貧血的發生，對孩子的健康成長是非常有益的。

板栗是一種營養非常豐富的堅果類食物，它含有豐富的鎂元素，是一種非常好的補腦食物，而且它還含有豐富的卵磷脂，這種物質對孩子的大腦神經元和腦組織的合成，修補，更新等等都起到非常重要的作用，經常吃板栗有助於孩子增長智力，變得更聰明。板栗中含有多種維生素和礦物質，其中維生素E和維生素H含量豐富，對孩子的生長髮育有很重要的促進作用。

雞肉是平時常吃的食物，孩子常吃有利健康促進發育，它含有豐富的蛋白質並且很容易被人體消化吸收，促進孩子發育，增強體質，提高免疫力，預防多種疾病的發生。雞肉有一定的抗氧化和解毒作用，可以促進孩子的智力發育，提高記憶力，讓孩子學習更加輕鬆。

遊玩固然很開心，但也要注意不要受傷或者被蚊蟲叮咬。注意身體健康，多吃增強體質菜，強健孩子體質。