關節炎也會致殘！專家提醒：及時就醫適度運動

10月12日是第26個世界關節炎日，在我國50歲以上人群中，約50%的人患骨關節炎。因為常見，不少患者也容易輕視。但是，關節炎是世界三大致殘性疾病之一，如果不及時治療，會落下殘疾的病根。

今年67歲的楊阿婆，常年受到膝關節骨關節炎的困擾。一到降溫、陰雨天，膝蓋疼痛難忍。最近，楊阿姨來到上海市第一人民醫院嘉定分院（嘉定區江橋醫院）就診。

醫生接診發現，楊阿婆的關節炎已十分嚴重，並伴有一定程度的畸形，需要透過矯形手術來治療。隨後，醫院骨科執行副主任孫健為楊阿婆進行截骨矯形微創手術。

孫健介紹，這類患者主要是因為膝關節內翻畸形或者外翻畸形，造成膝關節重心壓迫到膝關節內側或者內側，而出現疼痛。

“長期壓迫導致患者軟骨損傷，透過截骨微創手術方式，讓患者的力線恢復到正常的關節中心，減輕膝關節內側或者外側壓力，從而治療膝關節炎，這也是我們醫院特色療法。”孫健說。

醫生介紹，關節炎好發於中老年患者，主要根據患者骨關節炎輕重、年齡、活動量等因素進行針對性治療。早期治療關節炎，可以透過針灸、理療等方式，一旦嚴重影響日常生活，需要手術干預。

醫生提醒，老年人要減少蹲起與跪姿做家務，減少關節過量的運動，但也要進行適度運動、多曬太陽，避免因骨質疏鬆和肌肉萎縮引起關節炎。

4個動作養護膝關節

撰稿：印沁沁

攝像：張曉冬

編輯：徐宇

上觀號作者：上海嘉定