產後坐月子不注意，容易染上這幾種“後遺症”，看看你中招了嗎

當媽媽是一件非常辛苦的差事，不僅要把自己的寶寶照顧好，有的時候還要忍受自己身體上的疼痛。寶媽尤其在產後不能過於勞累，一旦過於勞累，這些病痛十有八九會找上你的門。而“坐月子”這個習俗，剛好可以減輕一部分產婦得病的機率，如果產後坐月子的時候不注意的話，就容易染上這幾種“後遺症”，看看你中招了嗎？

1、關節疼痛

關節疼痛是產婦在坐月子之後經常會犯的一種病痛，包括現在有很多關節疼痛的老人，尤其是女性。她們都認為是在坐月子期間照顧不周而導致自己落下了這種病，一到陰天和雨天，比天氣預報都要準，關節部位就開始疼痛起來，還體寒發冷。追其原因就是在剛生產完之後，關節部位沒能夠得到好好的休息，並且營養也不夠，導致產婦身體虛弱，全身四處容易受涼。

2、乳腺疾病

生產過後的產婦會自然而然的分泌乳汁，以供孩子哺乳的需要。但是對於第一次生產的媽媽來說，她對於乳汁的處理沒有太多的經驗。在不給孩子餵奶的時候，她可能把自己給脹著了，這樣就很容易造成乳房部位有積塊，甚至導致乳腺發炎。那麼這個時候產婦就應該及時的把乳汁排掉，為了不浪費，可以把它儲存到一個乳汁儲存袋裡，等下次孩子要喝的時候再拿出來用微波爐熱一下。

3、婦科疾病

婦科疾病是女性揮之不去的一個危險的存在，尤其是結了婚生了孩子的女性。由於私密部位不斷地展現，尤其是女性在生孩子的時候，有可能順產宮口太小而被側切。那麼在坐月子期間，私密部位是非常疼痛的，所以一定要清潔好自己的這個部位，不讓細菌沾染上它，因為此刻產婦自身的抵抗力和免疫力已經變差了，所以只能靠外部的消毒工作，減少婦科疾病的發生。

因此，產婦們在生產結束之後，同樣要照顧好自己的身體，絲毫不能夠馬虎懈怠，要對自己的身體負責。注意保暖，多喝水，多休息，不讓關節傷痛找上自己。注意自己的產乳量，及時排擠出來，同時注意清潔私處，預防婦科疾病。而作為產婦的家人，一定要照顧好她，多花些時間在照顧孩子，分擔產婦媽媽的辛勞。