容易受到婦科病侵擾的女性，多半都有這些特徵，快自查是否有你

婦科疾病是影響女性健康的一大類疾病，有調查表明，在育齡女性中，約有41%的女性都患有不同婦科疾病，而在已婚女性中，這一比例更是高達70%。

那麼，為什麼婦科疾病這麼容易纏上女性呢？究其原因，與女性生活中不良的飲食、衛生、生活習慣都有很大的關係。特別是有以下三個特徵的女性，更容易遭受婦科疾病的侵擾，一起來看看吧！

1、吃得太少

不少女性為了苗條，嚴格控制自己的含量，甚至長時間不吃主食。而女性只有營養攝入充足，才能保證脾胃的健康以及氣血充足，只有這樣月經也才會健康。但如果長期營養攝入不足，很容易造成月經失調，並引起各種婦科疾病。

2、睡得太少

現代人夜生活十分豐富，再加上工作的原因，不少女性睡眠的時間一再被壓縮，如果長期睡眠不足，很容易導致身體的

內分泌失調，代謝功能變差，身體抵抗力嚴重下降，

也更容易受到病菌的侵入，從而誘發各種婦科疾病。

3、動得太少

隨著交通的便利，人們運動的時間也相應的變少，特別是上班族，每天都有很長時間需要坐在電腦前面。

長期的久坐不動，容易導致

身體血液迴圈不暢

，特別是腹部，如果血液執行出現問題，很容易造成脂肪的堆積，同時也容易

誘發盆腔炎、附件炎等婦科疾病

，還會

影響腸胃的消化功能

。

當然，除了以上幾個明顯的特徵外，婦科疾病的發生還和許多因素有關，比如

不注意個人衛生、經期著涼、穿不透氣的內褲、多次人流、喜歡吃辛辣刺激性的食物

等等，女性平時一定要避免以上因素，防止受到婦科疾病的困擾。

那如果已經患上婦科疾病，要注意哪些問題呢？

1、做好個人衛生

女性患有婦科疾病，首先應養成良好的衛生習慣，每天均應用溫水清潔私處，內褲也應

一天一換洗

，並放在太陽下暴曬。洗衣服時，不能將內褲與襪子混起來洗，否則會造成交叉感染。患有婦科疾病期間要暫時停止同房。

2、飲食清淡

患有婦科疾病的女性飲食要清淡，平時

多喝水，多吃新鮮蔬菜水果

，要避免吃辛辣刺激性食物，如

辣椒、咖啡、濃茶

等等，否則會加重陰道瘙癢、小腹疼痛等不適症狀。

3、積極運動

無論是任何年齡段的人，堅持運動對健康都十分有益。對於女性來說，堅持適當的運動，可以增強免疫力，防止病菌的侵害，也可以促進婦科疾病的恢復。

婦科疾病固然令人十分討厭，但也不是沒有辦法預防的。一般吃得少、動得少、睡得少的女性由於抵抗力不佳，更容易患上婦科疾病，如果平時不注意個人衛生，飲食不節制，不注意保暖，更是會增加患婦科疾病的機率。

因此女性平時一定要避免以上因素，注意清淡飲食，多運動，可以增強體質，遠離婦科疾病的困擾。