女性為什麼容易長子宮肌瘤？建議：平時儘量避免5個行為

導語：子宮肌瘤是目前育齡婦女非常常見的一種疾病，大約34%的女性會出現子宮肌瘤的問題，特別是年齡30歲是50歲的女性，患子宮肌瘤的風險則是更高。

子宮平滑肌瘤是一種非常常見的良性腫瘤，常見的子宮平滑肌瘤主要分為壁內平滑肌瘤以及粘膜下平滑肌瘤，將膜下平滑肌瘤還有壁間平滑肌瘤主要位於子宮肌壁。

粘膜下肌瘤位於子宮內膜這種肌瘤會影響月經期間的出血量，這種肌瘤與子宮內膜密切相關也可能會影響女性不孕或流產降膜下肌瘤，主要位於子宮表面的腹膜。

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女性出現子宮肌瘤，身體有哪些不適？

1、子宮增大：從婦科角度進行分析的話，應考慮手術治療，通常手術治療的標準是子宮肌瘤達到懷孕，兩個半月的子宮大小或者是小於此大小，或者是月經量非常的多，因藥物治療無效而貧血或身體疲勞乏力的人必須考慮手術。

2、月經失調：出現子宮肌瘤，月經量會出現變化，由於每個人的體質不同，標準也是不同的月經量，主要與患者自己的月經量進行相應比較正常情況下，月經期間一天使用5張衛生巾，出現子宮肌瘤後一天使用的衛生巾是10張或者是20張。

3、腫塊：女性子宮一般位於骨盆恥骨下方，當不易接觸的肌瘤變大時，用手接觸時會有腫塊，壓迫，尿頻，便秘等情況。

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女性為什麼容易長子宮肌瘤？建議：平時儘量避免5個行為

1、過度避孕和墮胎

避孕藥可以幫助人們避免無意外懷孕，但是風險容易導致女性出現子宮肌瘤，因為避孕藥會直接影響女性激素水平，並導致內分泌紊亂。

如果女性長期服用避孕藥，特別是緊急避孕藥，會增加患平滑肌瘤的機率，此外過度墮胎也會導致平滑肌瘤的發生。

2、生活作息不規律

除此之外，如果人們經常食用各種快餐，或者是服用含激素的藥物，那麼會影響體內原有激素的分泌。

由於生活習慣上的各種問題，許多女性會長期熬夜，而且還會有喝酒的習慣，這些壞習慣對身體有害會增加體內激素的分泌，從而刺激子宮產生纖維瘤。

3、婦科疾病

因為子宮壁比較薄，再加上自身婦科疾病的影響，可能會誘發子宮肌瘤，根據相關統計，95%的已婚女性患有婦科疾病。

如果婦科疾病不是特別嚴重，只需要注意飲食，服用適當的藥物即可穩定病情，然而婦科疾病情況嚴重，再加上沒有及時就醫，體內的細菌會繼續繁殖，最終導致細胞壁變薄以及子宮肌瘤。

4、高生活壓力

面對家庭和工作，很多女性這兩者必須兼顧家中的瑣事和工作壓力過大會導致女性情緒抑鬱，也會增加體內雌激素的分泌，而且由於一些女性不想過早的生孩子服用避孕藥會導致分泌過多，從而產生子宮肌瘤。

5、過度肥胖

身材過度肥胖會增加患子宮肌瘤的發病率，眾所周知，脂肪會在身體內代謝，為激素而滋生肌瘤，所以女性在平時要注意控制體重，避免身材過度肥胖。

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對於子宮肌瘤患者來說，日常生活中可以多吃哪些食物？

燕麥

燕麥可以說是子宮肌瘤的殺手，對於女性朋友來說，如果是患有子宮肌瘤，平時可以多吃燕麥，這樣能夠幫助調節體內雌激素的分泌水平，抑制子宮肌瘤的生長，也可以緩解自身貧血症狀，不僅可以保護女性子宮，還可以幫助膚色變得更加健康紅潤。

紫甘藍

女性患有子宮肌瘤若是不調理可能會導致子宮肌瘤癌變，引發子宮癌，女性平時可以多吃紫甘藍，紫甘藍具有非常不錯的抗癌作用，能夠抑制子宮肌瘤的生長以及病理變化加快，毒素，廢物，從子宮排出，改善子宮內部環境。

山楂銀耳紅糖水

對於女性朋友來說，如果出現了子宮肌瘤，那麼月經肯定也會受影響，一般來說月經量會增加，月經期會延長就可能會導致女性有貧血的症狀，因此平時可以多喝山楂銀耳紅糖水，幫助女性補充鐵元素，避免貧血，抑制子宮肌瘤的生長，還可以活血化瘀。

酸梅

酸梅吃起來的味道酸酸的，但是卻屬於鹼性食物，對維護子宮具有非常不錯的效果，如果堅持吃酸梅，能夠保護子宮內膜，促進子宮內膜修復加快子宮淤血，毒素廢物排出，對活血化瘀有非常不錯的幫助，抑制子宮肌瘤的生長。