銀屑病患者吃什麼水果和蔬菜好？多吃這些輔助治療

　　銀屑病患者吃什麼水果和蔬菜好？多吃這些輔助治療。

銀屑病患者會有大量鱗片脫落。同時，隨著營養素的流失，這些人必須注意飲食的多樣化。均衡的營養攝入有助於疾病的治療。那麼，什麼水果和蔬菜適合銀屑病患者呢？

　1.蓮藕和捲心菜

冬天是蓮藕上市的季節。它含有大量維生素B1，不僅可以緩解疲勞，還可以促進新陳代謝速度，幫助消化和吸收食物，保護面板，適合銀屑病患者。大白菜含有很多礦物質，尤其是鈣。它所含的維生素K可以促進鈣在胃腸道的吸收。患者的皮損會有很多鱗片脫落，伴隨著鈣的流失，可以適當吃捲心菜。

　　2.蘑菇、花椰菜

蘑菇在所有食物中的鉀含量最高。它們可以補充體內流失的鉀，緩解疲勞，促進尿酸排洩，並迅速恢復體力。西蘭花含有大量胡蘿蔔素。胡蘿蔔素可以在肝臟中轉化為維生素A。它具有抗氧化作用。保護銀屑病患者的面板，降低復發機率。

3.菠菜、葡萄

菠菜含有大量葉酸、鐵、鋅和鎂。特別是，葉酸參與白細胞和紅細胞的生成，增強人類抵抗力和免疫力，並防止復發。葡萄含有大量白藜蘆醇，這是一種強抗氧化劑。它有抗衰老的作用，有助於消除體內的自由基，防止銀屑病的產生。但感冒、脾胃虛弱的銀屑病患者應儘量少吃。

　4.山楂和柑橘

山楂含有大量果膠，屬於多糖，有助於控制血壓和血脂。類黃酮和有機酸可以保護胃粘膜，促進銀屑病患者對營養素的吸收。柑橘含有大量維生素B1，在神經系統的訊號轉導中起著至關重要的作用。它還具有祛溼、化痰、益氣的功效。它可以改善銀屑病患者的面板抵抗力。

　5.鮮棗、石榴

鮮棗含有大量礦物質和維生素C，有助於軟化血管，預防動脈硬化、高血壓和冠心病。鉀可以控制血壓，鎂可以抵抗壓力。石榴含有大量水溶性膳食纖維，不會被消化道中的酶分解。它不僅可以預防便秘，還可以緩解腹瀉。此外，石榴籽富含多酚和維生素c，可以延緩其老化，減少銀屑病色素分解引起的斑塊。

溫馨提示：銀屑病患者應調整飲食結構，在此期間避免吃辛辣刺激性食物，嚴格遵守醫生的建議，減少復發的機會。銀屑病患者出現時應在正規醫院進行診斷和治療。如果您還有其他問題，請諮詢我們的專家詳細瞭解銀屑病。