肺不好，雙腿或會“說明”，這幾種情況，請正確對待

一說到肺臟相信大家應該是不算陌生的，肺臟是人們身體中非常重要的一個呼吸器官，透過呼吸作用外界的新鮮空氣經過鼻腔，然後到達肺部這個時候肺臟就開始工作，把氧氣與其他氣體分離開來，氧氣對身體有用就會留在身體當中，剩下那些沒有用的氣體會撥出體外。

肺臟就像是一個大大的保護傘，位於人的胸腔當中，保護著其他的身體內臟，但是我們的肺臟也並沒有想象的那麼強大，因為有的人在體檢的過程中也被告知出現了肺臟方面的症狀。

傷害肺臟的原因是什麼？

吸菸

想必大家應該都聽說過吸菸傷肺的說法，吸菸之所以會傷肺，是因為菸草經過燃燒之後會釋放出上千種有害物質，其中的一些固體顆粒物很容易沉澱在人的肺部，影響到肺臟的正常功能。

所以那些肺臟功能本身就不太好的人，一定要趁早改掉吸菸的行為習慣，千萬不要任性妄為，請你放在心上。

油煙

有些人平時炒菜的時候可能不捨得開啟油煙機，覺得浪費電，但是有研究資料顯示，炒菜熗鍋時所產生的油煙比PM2。5的標準還要嚴重。

如果沒有提前開啟油煙機的話，那麼這些油煙就可能會跟隨呼吸到達人的肺部，也會影響到肺臟的正常功能，因此這一點也是應該多加註意的。

空氣汙染

伴隨著工業領域的持續發展，空氣汙染的情況也越來越嚴重，雖然現在很多國家倡導環保，但是很多企業仍然肆意妄為。

空氣汙染不僅會破壞天然的環境，同時也會導致空氣當中的懸浮物增多，如果出門之前沒有佩戴口罩的話，那麼這些懸浮物和粉塵顆粒就會跟隨呼吸到達肺臟，影響到肺臟的正常功能。

肺不好，雙腿或會“說明”，這幾種情況，請正確對待

1、腿部浮腫

其實造成腿部浮腫的原因有很多，如果早上起床之後發現腿部浮腫的情況非常明顯的話，或許與睡覺之前喝了太多的水有關。

除此之外，如果肺臟功能出現了問題，那麼就可能會影響到身體當中的血氧執行，同樣也會出現腿部浮腫的情況，因此這一點一定要特別注意。

2、關節疼痛

如果出現了關節疼痛的問題，很多人都會不自覺

地

聯想到關節炎或者是相關疾病，其實造成關節疼痛的原因也有很多。

如果肺臟功能出現了問題，那麼就可能會導致關節部位無法獲得所需要的氧氣，血氧量不足難免會導致相關組織出現異常，從而誘發疼痛感。

3、雙腿面板異常

面板不僅能夠展現人的外在形象和氣血狀態，同時也能夠反映某些身體異常或疾病，因此這一點需要大家多加註意。

如果一段時間內發現面板狀態大不如前，或者是出現了明顯的異常情況的話，那麼也要多加註意，因為造成這種狀況的原因，或許與肺臟健康受損有關。

生活中想要呵護肺臟應該怎麼做？

--多喝水

我們的肺臟是一個喜潤惡燥的器官，如果不能夠及時為身體補水的話，那麼就可能會造成缺水的情況，這樣的話也會影響到肺臟的正常功能，所以想要呵護，非常希望你能夠養成多喝水的習慣，每天的飲食量最好能夠維持在1500~2000毫升左右。

--吃點白色食物

雖然肺臟不是主要的消化吸收器官，但是肺臟跟飲食也有很大的聯絡，如果想要呵護肺臟的話，建議適量吃點白色食物，比如雪梨，山藥，銀耳蓮子等等都是非常不錯的選擇，希望你別錯過。

關於呵護肺臟，你還有其他需要補充的嗎？歡迎在下方留言評論。