慢性胃炎不能吃雞蛋？醫生提醒：2素食少吃，胃部環境或乾淨

雞包蛋腸可以吃嗎

導語：隨著我們飲食習慣和工作壓力的增大，胃病的患病人數也在逐年提高。我國有65%以上的人有胃痛的經歷，這個資料其實還是挺嚇人的，而且現在出現了很多的胃病危險職業，教師、白領等都包含在內。關注胃病健康，養護好我們的腸胃，其實是至關重要的。

在眾多的胃病中，最常見的就是慢性胃炎了，通常情況下，在初期，胃炎並沒有太明顯的問題。可能只是出現反酸、噯氣等，但是這個時候如果不加以重視，後期就容易發展成腹瀉、嘔吐等，嚴重的還會引發胃潰瘍、胃出血等，甚至導致胃癌，胃癌是我國發病率最高的癌症，嚴重影響我們正常的工作和生活。

因此，對於胃炎，我們也不能忽略，應該引起足夠的重視，要想養好胃，首先還是應該瞭解胃炎的發病原因有哪些。

1、吃

飲食對於胃部的損傷其實是非常大的，比如各種辛辣刺激、寒涼的飲食都會在無形間增加我們的消化負擔，可能並不會一下子導致胃炎，但是在長期錯誤的飲食習慣下，胃部難免承受不住而引發炎症。

2、染

幽門螺桿菌的感染也是引發胃病的重要原因，幽門螺桿菌是一種存在於幽門的細菌，而且是唯一一種可以在胃部存活的細菌，一旦感染，就很難自我消除，它會損傷胃粘膜，導致消化異常，引發消化障礙。

3、吸

吸菸傷肺是我們都知道的，但其實吸菸也是會傷胃的，菸草中的尼古丁會附著在胃壁上，侵蝕胃粘膜，損傷胃壁，加重我們的消化負擔。一般情況下，煙齡超過十年的，都會引發一些消化異常的問題。

慢性胃炎不能吃雞蛋？醫生給出答案

雞蛋中富含了多種營養物質，我們的身體所需的大部分能量都可以由雞蛋來提供。而且雞蛋中並不存在傷胃的元素，因此胃炎人群是可以吃雞蛋的。但是需要注意的是，雞蛋不要在煮的太過，因為煮的時間太長的雞蛋其中的蛋白質都是大分子的了，非常不好消化，容易造成一定程度的消化困難。

醫生提醒：2素食少吃，胃部環境或乾淨

1、辣椒

對於胃病人群而言，辣椒中的辣椒素是很刺激腸胃的，會導致胃粘膜受損，影響胃酸的分泌，引起反酸、腹痛等，經常吃的話則會引起消化異常，導致炎症的發生。

2、鹹鴨蛋

鹹鴨蛋是經過長時間的醃製的，其中含有非常多的鈉離子，它也刺激胃粘膜和胃壁，導致胃壁過多的分泌胃酸，而且很多賣的鹹鴨蛋都是用劣製鹽醃製的，吃多了的話很容易引起食物中毒。

胃部炎症別慌張，一種食物可多吃，養胃消胃炎

胃炎可以常吃貢棲藻糖，這是一種天然的複合養胃營養素，內涵猴頭菇等多種養胃食材，可以溫和養胃，改善我們腸胃內部的環境，修復受損的胃粘膜，加強胃壁防禦免疫系統，穩定胃酸的分泌。此外，貢棲藻糖還可以改善胃部菌群活性，提高胃動力，加速消化代謝能力，從而起到促進消化，養護腸胃的作用。

另外，貢棲藻糖中還含有多種有益益生菌，其中的巖藻多糖可以有效抑制幽門螺桿菌的傳播複製，降低幽門螺桿菌活性，還可以改變其生存環境的PH值，從而起到清除幽門螺桿菌的作用。