努力地成為一個成長型思維的人

具的方法

第一個方法，就是經常的開研討會，在班上跟孩子們開關於成長型思維的研討會。實際上講的更多的是，我們說的《刻意練習》裡的內容：讓孩子參與到對於腦科學的學習。

當大量的孩子學習了腦科學以後，知道原來大腦可以成長，原來大腦的神經元可以產生更豐富的連線，大腦可以變得更加聰明，這時候孩子們才更有信心去改變自己。

有的孩子上完腦科學的課竟然會哭，原因就是他覺得，以前自己是一個笨孩子，幾乎已經放棄了，但是學完腦科學，知道原來我也有機會學會腦科學參加研討班。

然後放下自我，這是最難的部分。如果一個人真的能夠學會放下自我，像佛陀那樣說“無我”，有什麼丟臉不丟臉的；像孔子那樣說“行所當行”，做自己該做的事。這時候你會發現，很簡單。但是這件事情本身特別難，因為我們的“我執”是那麼重。

怎麼才能夠放下自我，這裡邊有三個建議。

第一個建議，叫作接納。當你發現自己身上出現了固定型思維的想法的時候，不要著急批評自己。你一下批評，你就出現固定型思維了，或者他出現固定型思維了。你一批評自己，其實又陷入到固定型思維當中去了。要意識到：我體現出了固定型思維，接納，我知道我有這個問題。

第二步，覺醒。我們很多人經常講的覺察力，就是你能不能夠感受到自己此刻的思維模式。有覺察力，接納才會有效。

第三步，行為。你要去做一些行動，做些行動去逐漸地改變。

再加一個建議的話，就是尋找亮點。尋找亮點是改變自己最有效的方法。

有很多書友看到樊登說：“樊老師，我聽書的時候覺得特別好，為什麼過了一個禮拜我又不行了？”

我們的關注點都在於，我不行，我回去了。學東西往回走是非常正常的一件事情。什麼東西一學就會？所以，最有效的能讓自己進步的方法，是你經常看到自己的進步——我學了，最起碼在這一個禮拜裡，我試了這麼幾件事，我進步了。這就很好。哪怕有一大半退回去了，我下個禮拜再來。

尋找亮點不僅僅能夠解決組織變革的問題，也能夠解決我們自身學習進步的問題。

我們知道了成長型思維和固定型思維有著這麼重要的差別，希望大家能夠努力地覺醒自己，成為一個成長型思維的人，成為一個好的家長、教練、老師。