可以放在手提包中的放鬆神器：KiCA MINI2 筋膜槍

雲瑞將軍/圖文

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並不是只有健身的人才會用到，長時間做某個動作或者重複做某些動作，也會讓肌肉和筋膜緊張，產生疼痛或者不適感，比如辦公室的久坐，或者長時間開車等，或者爬山出遊等，只要是肌肉和筋膜產生了痠痛，就可以用筋膜槍來舒緩肌肉緊張。只是有的筋膜槍體型比較大，並不適合放在手提包中，或者口袋裡，不過KiCA MINI2 筋膜槍，比常用的筋膜槍要小上一圈，隨時隨地可以使用，非常方便。

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KiCA MINI2 ，是一款mini型筋膜槍，產品型號MINI2，尺寸：79*33*116。5mm，重量約220g，電池容量1100mAh，額定功率10W，輸入電壓5V，具有典雅中國紅、沉穩水墨黑和晶瑩翡翠綠三種顏色。我體驗的這款是沉穩中國黑。

KiCA MINI2筋膜槍，除了自帶的按摩頭之外，還配有三種不同的專業按摩頭。同時，配有一根Type C介面的USB充電線，以及一本中文/英語/德語/西語/義大利語/法語六種語言的使用說明書。機器自帶的是平頭，適合按摩腰背平型大肌群；球頭，可以用於放鬆軟組織及敏感肌群；圓錐頭，衝擊深層組織，如經絡、穴位等；U型頭，按摩頸部（非頸椎）與跟腱處。

KiCA MINI2筋膜槍以航空鋁材為原料，採用CNC精加工工藝生產，打造一體化的精緻外觀，兼顧顏值與質感。極簡化設計，看上去非常典雅。其中的沉穩黑，以黑色為主色調，搭配灰色和白色，既彰顯了產品的藝術格調，又簡潔明瞭。持握的手柄的一側，有非常潮的KiCA的英文Logo；另外一側，則是這款筋膜槍的功能按鍵及指示燈。電源鍵位於最下側，稍微上面一點則是檔位和充電指示燈，在上面一個圓形的按鍵，則是暫停/啟動按鍵。這個按鍵的設計十分貼心，可以在操作過程中暫停，來更換按摩頭。Type C充電口則位於底部，並且有一個二維碼，這個二維碼應該是產品的序列號。這款筋膜槍延續經典的短T型設計，符合人體工學，圓柱體的弧度可以非常緊密地貼合掌心，加上表面的細膩磨砂質感，持握舒適而不大華，單手即可輕鬆操作。

KiCA MINI2筋膜槍，自帶平頭，不可拆卸，但是可以將U型頭、球頭和圓錐頭組合起來使用。這些頭可以非常緊密的貼合，使用起來也非常方便。所以，KiCA MINI2筋膜槍也具有四種類型的按摩頭。這款筋膜槍的按摩頭的拆裝也非常方便，只需將其他型別的按摩頭套在平頭上，稍微向內旋轉，就可以將不同的按摩頭安裝在平頭上，建議雙手操作，非常方便。

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KiCA MINI2筋膜槍四檔五位，待機的時候，檔位為零，轉速為零；一檔，2000轉/分，二檔，2400轉/分，三檔，3000轉/分，四檔，智慧變速。開機後，透過電源鍵可以切換檔位，當然長按關機，同時，指示燈也會給以檔位的指示。指示燈除了能指明檔位外，還可以指示裝置的電量，常亮，電量充足，閃爍，則需要充電，閃爍至關閉，則說明電量低，即將關機。

雖然筋膜槍可以隔著衣服進行按摩，但是不建議隔著比較厚的衣物，諸如牛仔褲，厚毛衣等，雖然筋膜槍的按摩力度可以透過這些衣物作用於肌體，但是較厚的衣物對筋膜槍的震盪有較大的阻礙，按摩放鬆的效果要大打折扣，同時有可能損壞裝置。

如果穿著較厚的衣物，不妨將厚衣服脫下或者將褲腿掀開，將筋膜槍直接作用於肌肉或者筋脈、穴位，效果會更好。不同的按摩頭有不同的功效，比如圓錐形按摩頭可以衝擊深層組織，這個圓錐形頭的作用力比較集中，特別適合作用於扳機點。關於扳機點的介紹，在網上可以查到很多，個人覺得，除了深層組織外，可以參考中醫穴位，對穴位進行按摩，比如對腿上的胃經和脾經進行按摩，比如按摩足三里這個穴位。這個穴位可以調理脾胃，補中益氣，用普通的圓頭就無法達到了，用這個圓錐形頭，如果找穴準確，就可以起到非常好的按摩效果。又比如足陽明胃經上的豐隆穴，這個穴位具有健脾化溼，散結止痛的功效，很多健身的人，知道其實這個穴位也是一個扳機點，有時腿部的放鬆，會用到這個穴位，雖然定位的方式不同，但作用確是一樣的。

KiCA MINI2筋膜槍非常小巧，便攜，經典短T型設計，持握舒適，單手即可操作。新增的暫停/啟動開關，方便隨時操作，即按即停，特別是突然有電話或者突然有事情，需要暫停的時候，這個功能鍵的人性化設計，就可以凸顯出來，可以透過這個按鍵，暫停按摩，接完電話或者忙好突發的事情以後，可以繼續按摩。這款筋膜槍的體型雖然小，但是力度還是足夠的。

還有就是如果有時需要更滑別的組合按摩頭，這個功能鍵可以將按摩暫停，換上別的按摩頭，並繼續操作，這樣也非常方便。這款筋膜槍，還具有堵轉保護和智慧保護功能，連續按摩10min後，自動待機，防止長時間按摩，損傷肌肉。

總結：

客觀總結一下KiCA MINI2筋膜槍的優缺點：

優點：

1體型小，重量輕，更便攜

2航空鋁材，CNC精加工製作，兼顧顏值與質感

3短T型人體工學設計，貼合手掌，持握舒適，單手即可操作

4三款組合專業按摩頭，四個檔位滿足不同按摩需求，

5暫停/啟動鍵，設計很貼心

6具有堵轉保護和智慧保護設計

不足：

1建議提供個收納袋，將筋膜槍和三個按摩頭可以收納在一起，就更方便了。

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