孕期一日三餐要吃好，但有些“飯”不合適，你知道是哪些嗎

孕育一個新生命是女人當媽媽的閃光時刻，孕媽生活中的一點一滴受著家人的照顧，雖然懷孕的過程比較辛苦，但只要得到家人真正的關心，孕媽也會覺得“痛”並快樂著。

阿布提閨蜜小麗懷孕了，她的老公比她還要緊張，總擔心小麗吃不好睡不好，哪怕人在公司上班，心卻還在家裡，動不動打電話問小麗是否有哪裡不舒服。看著老公如此在意自己，小麗孕期的不適都被遺忘了。

相比較，小麗老公公司的一位同事就沒這麼好“命”了，小麗的老公也是看到這位女同事在公司是各種孕期反應才知道女人懷孕是這麼辛苦，甚至看到同事還自己帶飯到公司吃，感嘆懷孕的女人是多麼需要呵護。

說到孕婦帶飯，很多職場媽媽是不是會產生共鳴，誰還沒帶過飯呀？

懷孕期間孕婦的口味和性格都會發生改變，對於飯菜可能會有一些執著，比如說孕前覺得飯堂的飯菜好吃，但懷孕後一次都不願意踏入；孕前喜歡自己帶飯到公司吃的，懷孕後覺得太麻煩就點外賣吃；孕前中午喜歡回家吃飯，懷孕後卻喜歡帶飯到公司吃。

誰還沒帶過飯呀？

我們知道，孕媽肚子裡的寶寶所需要的營養都是孕媽平時所攝入的食物當中轉換而來，孕媽吃得好，胎寶寶自然就發育得好，但孕媽媽吃得不好就有可能對寶寶的發育造成影響。

職場媽媽不能跟在家裡住的媽媽相比，她們所攝入的營養可能沒那麼及時和均衡。但無論如何，我們還是要多注意，這幾種飯儘量少吃！