29歲女子，深夜腦梗離世，醫生提醒：長期吃這種食物，血液粘如粥

我國腦梗塞的發病率是全球第一！

腦梗在醫學上叫作腦梗死，又被稱為缺血性腦卒中，是指腦血管閉塞後導致區域性腦組織缺血性壞死，主要以偏癱、言語障礙、複視、眩暈、共濟失調、智力障礙等為主要特徵。

根據《柳葉刀》調查的最新資料顯示全球新發腦梗塞1，370萬人，中國新發腦梗塞551萬人，中國的腦梗塞人數佔全球總人數的40%。

腦梗塞的特點是腦部缺血、缺氧導致的大腦組織壞死或軟化。

腦梗塞有“4高”：高發病率、高致殘率、高複發率、高致死率。一旦發生腦梗就會導致人癱瘓、不會說話、生活不能自理，嚴重的甚至還會因此而丟掉性命。

在中國，每年因為腦梗塞死亡的人數已經達到了200萬人，甚至已經超過了心血管疾病，成為了“健康第一殺手”。

也就是說我們中國目前每5個死亡的成年人當中，就有一個是死於腦梗塞。

腦梗塞的病因

1、一般常見與高血壓、高血糖、高血脂、血液同型半胱氨酸增高等危險因素有關。

2、腦外傷，車禍後，顱內壓增高壓迫血管引起閉塞。

3、心臟的功能有關，如心房纖顫，心臟附壁血栓脫落。

4、醫用原因，長期高壓氧治療，可以造成腦壓忽高忽低，最後低顱壓狀態，造成腦梗塞，尤其是昏迷患者，容易造成大面積腦梗塞。

5、腦梗塞還有一些病因不可控的因素，比如性別，男性比女性高發、年齡大的人比年輕人高發、還有種族、家族史以及一些基因 的問題。所以腦梗塞是一個綜合的由很多種原因造成的。

【真實案例】

29歲的小麗是一位美食愛好者，在一次與朋友吃飯時發現了一家特別好吃的螺螄粉，越吃越上癮，後來乾脆個人囤了5箱，既節省時間，製作起來又方便快捷，

小麗在一次與朋友外出逛街時，突然感覺

頭昏腦漲

，剛開始以為是例假快來了，畢竟每次來例假前都會感覺到頭昏，當時並沒有在意，於是繼續和自己的朋友逛街。

沒一會小麗就感覺頭痛難忍，最終眼前一黑暈倒在地，這可把一旁的朋友嚇壞了，趕快趕緊去叫小麗的名字，喊了幾聲後發現沒有反應，就撥打了120她緊急送往了醫院。

沒想到進入醫院的小麗再也沒能醒過來，被醫生確診為突發性腦梗，雖然經過了幾個小時的緊急搶救，但是仍然沒有沒能挽回生命。

醫生提醒：長期吃這種食物，血液粘如粥

醫生對此也十分惋惜，他不知道這個年輕的小姑娘為什麼會被腦梗纏住，後來瞭解到小女生平時的生活習慣，他找到了小麗腦梗的根源，或跟長期吃這1物，有著密不可分的關係。

根據室友講述，小麗平時不喜歡吃員工食堂的飯菜，反而比較喜歡吃螺螄粉，這段時間她屯了好幾箱，幾乎每天都吃螺螄粉。

朋友表示這個螺螄粉給人的感覺就是很爽，又酸又辣，給人帶來味覺上的刺激，每次都給人一種流連忘返的感覺。

醫生直言道螺螄粉雖然味道上比食堂的飯菜要好很多，但是營養價值卻和它差很多，食堂的飯菜雖然味道不好，但是營養還是比較充足的。

螺螄粉雖然味道不錯，但是卻沒有任何營養可言，長期吃這種東西，會給血管的工作帶來一定的負擔，毒素不僅沒辦法排出，還會造成血管內壁脂肪堆積，誘發腦梗等一系列心腦血管疾病。

腦梗的前期預兆有哪些？

有下列症狀要當心，預示著腦梗有可能發生：

1、突發眩暈，尤以清晨起床時發生得最多。

2、控制不住流口水。

3、吐字不清，言語不利。

4、經常頭痛、頭暈、耳鳴。

5、一側肢體麻木。手發抖、發顫。

6、行走不穩，莫名其妙會跌倒。

7、眼前突然發黑。

8、無疲倦、睡眠不足等原因，哈欠不斷。

9、面癱。

10、精神改變，或沉默寡言，或多語急躁，或出現短暫智力衰退。

教你這幾招預防腦梗塞發生！

1、少吸菸

清晨各個器官開始甦醒，此時的新陳代謝能力還比較弱，如果這時候抽菸加上晚上室內空氣不流通很容易讓室內煙霧瀰漫，繼而導致有害煙霧會被重新吸入到肺部當中。

並且菸草中散發出來的有害氣體會隨著血液進入到腦部、心臟等器官當中，輕者會有慢性支氣管炎等呼吸疾病問題，重者會導致大腦出現缺血缺氧的情況，繼而出現腦血管被堵問題，所以早上吸菸的危害還是很大的。

2、控制好血壓、血脂

長期的血壓偏高會導致血管彈性受到破壞，形成動脈粥樣硬化。

特別是血壓的波動和脈壓差越大，只要受到外界的一點刺激就很容易導致斑塊破裂最後引發腦梗塞。所以高血壓患者的血壓值應該控制在140/90mmHg以內。

血脂高就會造成血液黏稠，從而影響血液迴圈最後導致大腦缺血。

3、適當運動，保持良好心態

適當的運動能夠加強身體的健康，促進身體的新陳代謝，對身體有很大的好處。

所以儘量每天保持30分鐘的運動，不論是游泳、慢跑、或者其他有氧運動都可以。不過運動時一定要根據自己的身體狀況量力而行。

4、合理飲食

通常營養專家都會建議我們，每天要至少吃五種以上的水果或者蔬菜，而且控制鹽的攝入量，每天每人不超過6克。

要多吃蔬菜和穀類。蛋、奶、肉、魚

要適量吃。油、糖、鹽要儘量少吃。