月經量少時由於氣血不足嗎？應該怎麼辦？

文|張淼

月經量少是女人的常見現象，在月經期的時候，子宮會自主的增生並且脫落，產生月經，順便還能將子宮中的代謝產物和廢物等排出體外，保護子宮的健康，維持身體內環境的穩定。當女人的月經量變少時，可能是由於女人的氣血不足，因為當氣血不足時，身體的血液迴圈能力就會變慢，子宮不能正常的代謝，就要可能會出現月經量少的現象。當出現這種現象，就要注意自身的生活習慣，要堅持運動，提高代謝，避免代謝廢物和毒素正在身體中堆積，影響子宮的健康。

當出現月經量少時，應該怎麼辦？

當女人的月經量少時，就要注意自身的生活方式，避免腹部受涼。因為當腹部受涼時，腹部的血液迴圈和代謝就會降低，不能正常的代謝，還會刺激子宮中的血管等收縮。當腹部受涼後，不但會加重月經量少的現象，還會出現月經不調，痛經等不良的現象，引起身體的不適。所以，當女人的月經量少時，就要注意對自身的保暖，避免受涼。

當出現月經量少時，應該怎麼辦？

當女人的月經量減少時，也要注意休息，因為在這一時期，身體的抵抗能力較弱，子宮流出血液，身體也處於虛弱的現象。所以，當女人在這個時期，就要注意自身的生活習慣，注意休息，避免經常熬夜，要保證自身的睡眠時間，保證自身生活的規律，按時休息，也有助於身體恢復體力，也有助於日常保養子宮。當女人的月經量少時，應該注意休息。

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當出現月經量少時，應該怎麼辦？

當女人的月經量少時，也應該經常用黃芪加山楂一起喝。黃芪的性平，經常喝黃芪，能促進身體的血液迴圈，擴張血管，提高身體的抵抗能力。經常喝山楂，能補充氣血，促進胃的消化和吸收。當女人的月經量少時，就可以經常喝一些黃芪山楂水，促進子宮的血液迴圈和代謝，為身體補充氣血，有助於溫養子宮。

月經量少時由於氣血不足嗎？應該怎麼辦？女人的月經量變少，有一部分原因是由於氣血不足，也有受涼等其他的原因。當女人的月經量變少時，就注意自身的生活方式，注意對腹部的保暖，按時休息，經常按摩腹部，促進子宮的代謝和血液的迴圈，也可以經常喝一些山楂黃芪水，也有助於養生。