這是可以使用牙科X射線檢查維生素D缺乏症的方法

導讀：均衡飲食可確保您獲取保持健康所需的營養，例如維生素D。之所以稱為“陽光維生素”，是因為您的身體在陽光直射時會產生維生素D，因此維生素D可使骨骼和牙齒保持健康。維生素D還有助於抵抗疾病並促進體重減輕。

但是，您知道保持口腔健康不僅可以保持呼吸新鮮嗎？這對於您的整體健康也至關重要。根據一項研究的令人驚訝的結果，您的牙齒X射線可以用來確定您是否患有維生素D缺乏症。

牙科X射線顯示與人的維生素D狀態相對應的模式

雖然這是一個嚴重的健康問題，經常去未確診，洛瑞D‘Ortenzio和梅根Brickley，從人類學家 麥克馬斯特大學， 發現它可以使用牙科X射線診斷。

在較早的研究中，D’Ortenzio，Brickley及其團隊確定，人類牙齒可以呈現“嚴重的維生素D缺乏症的詳細而永久的記錄。”專家可以使用牙科X射線檢視該記錄，其形式為牙本質的微觀畸變—構成牙齒大部分的四個主要組織之一。

這些資料可能是確定某個人被剝奪維生素D主要來源陽光的確切時間的關鍵。研究人員甚至可以使用此資料來驗證一百多年前生活的人的維生素D水平。搪瓷保留了這一記錄，因為它可以防止牙齒破裂。骨頭會腐爛，不能說相同。

但是，有一個問題：專家必須切開牙齒來解釋揭示個人維生素D記錄的模式。由於可用於研究的屍體牙齒的來源是有限的，因此科學家試圖設計一種隔離牙齒的方法，以供進一步研究。

透過牙科X射線，科學家可以研究牙髓角或深色陰影的易於觀察到的圖案，這些圖案可以在牙齒影象的中間看到。這種一致的，可識別的模式非常有用，因為專家可以使用它檢視考古牙齒，並且還可以幫助生活中的人確定他們是否患有維生素D缺乏症。

該論文的主要作者德奧滕齊奧（D‘Ortenzio）說，他們的發現是在他們正在尋找一種非破壞性方法時發現的，該方法可以使有限的標本保持完整，同時還可以發現缺陷的存在。在一個健康的個體中，牙髓形狀反映出拱形，頂部有兩隻貓耳朵。在嚴重缺乏維生素D的人中，牙髓形狀不對稱且狹窄，通常看起來像是硬背椅子的輪廓。

D’Ortenzio和Brickley在他們先前的研究中偶然發現了這種可識別的模式。在分析了歷史牙齒和當前牙齒之後，他們確認X射線影象是先前缺損的一致且可靠的指標。

擔任人類疾病生物考古學加拿大研究主席的布里克利說，他們的發現是重要的發現，因為它也有可能為現代醫療保健做出貢獻。

維生素D缺乏會造成嚴重後果，尤其是對骨骼健康。這種確定疾病存在的可靠方法可以阻止對人的健康的進一步損害。一旦常規的牙科X射線檢查出問題所在，血液檢查就可以確定持續的缺陷。

研究人員認為，這可以使確定骨骼增長的兒童是否缺乏維生素D更加容易。儘早發現這種健康問題可以幫助人們避免將來與維生素D相關的骨骼缺乏症。

維生素D的天然來源

透過在飲食中摻入更多以下食物，確保獲得足夠的維生素D ：

牡蠣

–牡蠣熱量低且營養豐富。

蝦

–與其他海鮮中的維生素D不同，蝦的脂肪含量非常低。

蛋黃

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雞蛋

中的蛋白質大部分位於蛋清中，但其中的脂肪，維生素和礦物質主要存在於蛋黃中。

定期刷牙並保持均衡飲食，以防止蛀牙和維生素缺乏症。

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