艾灸肺經的穴位及好處!

肺經當令的時間，作為健康的人群來說，也是處於熟睡當中的，這個時候最符合自然規律和生物鐘的就是睡眠。

此時用艾灸來養生保健，顯然也是不合適的！

那麼肺經穴位在什麼時間會比較好呢？

大家都知道，肺和大腸是相表裡的，他們就像夫妻一樣，所以是治療肺部疾病或者純粹的保養，可以選擇在大腸經當令的時間5點到7點之間來艾灸。

一、肺經艾灸的重要穴位

肺經原穴太淵穴、肺俞穴、肺經募穴中府穴、肺經絡穴列缺穴等。

二、艾灸肺經的好處

肺葉嬌嫩，不耐寒熱，燥溼諸邪之侵；肺又上通鼻竅，外合皮毛，與自然界息息相通。

透過艾灸刺激身體特定穴位，可以滋陰潤肺，開竅通瘀，調理肺氣，在保養肺臟，預防肺部疾病方面有很好的效果。

1、艾灸肺俞去溼調節體型

艾灸好處：肺俞是肺的背俞穴，是肺在背部的反應點，艾灸肺俞，可排除肺部水溼，還能滋養肌膚，有助於調節體型。

2、艾灸尺澤潤肺經

艾灸好處：

尺澤為手太陰肺經合穴，是肺經上重要的穴位，本經為肺經經水之源，對整個肺經經脈起潤下作用，故本穴屬水，經常艾灸尺澤，能給面板補充水分，讓面板潤澤光滑。

3、艾灸列缺調肺溫煦任脈

艾灸好處：

列缺是手太陰肺經的絡穴，通任脈，經常灸治列缺不僅能夠通經活絡，止咳平喘，利水通淋，還能養肺調肺，消除體內痰溼，另外對緩解痛經也有好處。

4、艾灸太淵調補肺氣

艾灸好處：

太淵是肺經的原穴，原穴是肺腑經脈元氣外應之處，又是脈會。

故刺激本穴有調補肺氣，通經活絡之功，對治療因肺氣虛弱的咳嗽，哮喘最為適宜，同時，如果由肺氣虛弱推動無力而致的血瘀滯行，都可選用太淵調理。

肺經當令的時間，作為健康的人群來說，也是處於熟睡當中的，這個時候最符合自然規律和生物鐘的就是睡眠。

此時用艾灸來養生保健，顯然也是不合適的！

那麼肺經穴位在什麼時間會比較好呢？

大家都知道，肺和大腸是相表裡的，他們就像夫妻一樣，所以是治療肺部疾病或者純粹的保養，可以選擇在大腸經當令的時間5點到7點之間來艾灸。

一、肺經艾灸的重要穴位

肺經原穴太淵穴、肺俞穴、肺經募穴中府穴、肺經絡穴列缺穴等。

二、艾灸肺經的好處

肺葉嬌嫩，不耐寒熱，燥溼諸邪之侵；肺又上通鼻竅，外合皮毛，與自然界息息相通。

透過艾灸刺激身體特定穴位，可以滋陰潤肺，開竅通瘀，調理肺氣，在保養肺臟，預防肺部疾病方面有很好的效果。

1、艾灸肺俞去溼調節體型

艾灸好處：肺俞是肺的背俞穴，是肺在背部的反應點，艾灸肺俞，可排除肺部水溼，還能滋養肌膚，有助於調節體型。

2、艾灸尺澤潤肺經

艾灸好處：

尺澤為手太陰肺經合穴，是肺經上重要的穴位，本經為肺經經水之源，對整個肺經經脈起潤下作用，故本穴屬水，經常艾灸尺澤，能給面板補充水分，讓面板潤澤光滑。

3、艾灸列缺調肺溫煦任脈

艾灸好處：

列缺是手太陰肺經的絡穴，通任脈，經常灸治列缺不僅能夠通經活絡，止咳平喘，利水通淋，還能養肺調肺，消除體內痰溼，另外對緩解痛經也有好處。

4、艾灸太淵調補肺氣

艾灸好處：

太淵是肺經的原穴，原穴是肺腑經脈元氣外應之處，又是脈會。