中藥泡澡有哪些好處 改善血迴圈提高免疫力

中藥泡澡有哪些好處？能改善區域性血液迴圈，改善區域性的微迴圈，提高免疫功能等等。不過中藥泡澡雖好，還要記住幾個注意事項。

中藥泡澡有哪些好處

一、能改善區域性血液迴圈

使用中藥來進行泡澡、燻蒸或者燻洗等都能透過熱和藥的作用下，加快了面板對藥物的吸收，升高區域性的體溫，提高了淋巴液和血液迴圈的速度，同時也能夠降低血管的緊張度，減少了外周阻力，降低患上腦血管疾病的風險。另外也能夠提高肝臟的出血功能，讓肝臟得到充足血液的供應，改善了肝功能，防止出現肝臟疾病。除此之外中藥泡澡也能夠改善肢體炎症的充血以及水腫問題。

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二、能改善區域性的微迴圈

使用中藥來泡澡，能夠擴張全身的毛細血管，改善了微迴圈，尤其是加入適量的紅花川芎當歸以及丹參等具有活血化瘀功能的藥物，更能夠擴張毛細血管，幫助消散血腫以及水腫。使用艾葉丹參以及藿香製作成藥液能夠緩解垂體後葉素所引起的微迴圈障礙，加快了微動脈以及微靜脈的血液迴圈。

三、提高免疫功能

中藥泡澡主要透過溫熱刺激，提高網狀內皮細胞的吞噬能力，加快了新陳代謝的速度。在中醫的指導下加入腎的重要，透過讓面板黏膜來吸收，能增強免疫系統和抵抗細菌和病毒的能力。另外使用藥浴也能夠封閉面板的神經末梢，減輕區域性的疼痛感，具有止痛鎮痛的功效。

四、具有消炎的功效

生活中一些中草藥能達到抗病毒以及抗炎的效果，比如地丁蒲公英連翹黃連以及銀花等都能夠對區域性進行消炎和解毒。知母和蛇床子能夠抑制或者殺滅面板真菌，使用蛇床子和知母製作成藥液對區域性炎症能達到清熱解毒以及消腫散結的功效，透過藥效及溫熱作用能改善區域性的血液迴圈，增強了區域性提供血液以及氧氣的能力，改善了微迴圈，幫助炎症的消失。

中藥泡澡要注意什麼

1、中藥浴必須請中醫師針對病情對證下藥，並按照醫囑製作藥湯，切勿盲目自行擇藥。

2、泡浴前必須先淋浴潔身，以保持藥池的衛生。浴後應立即用溫清水沖洗乾淨，拭乾面板，及時穿衣服。一般而言，熱水藥浴（39℃～45℃）適用於風溼性關節炎、風溼性肌痛、類風溼性關節炎、各種骨傷後遺症、肥胖及銀屑病等；神經過度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良等的藥浴溫度，以相當於或稍低於體溫為宜；25℃～33℃適用於急性扭挫傷。藥浴時，室溫不應低於20℃，區域性藥浴時，應注意全身保暖，夏季應避風，預防感冒。

3、初浴時，水位宜在心臟以下，約3～5分鐘身體適應後，再慢慢泡至肩位；洗浴時間不可太長，尤其是全身熱水浴。由於汗出過多，體液丟失量大；面板血管充分擴張，體表血液量增多，造成頭部缺血而發生眩暈或暈厥。如一旦發生暈厥，應及時扶出浴盆，平臥在休息室床上，同時給病人喝些白開水或糖水，補充體液與能量。或用冷水洗腳，使下肢血管收縮，頭部供血充足。

4、嚴重心衰、嚴重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動脈瘤、動脈硬化、高血壓患者、有出血傾向者以及老年人、兒童慎用水溫39℃以上的藥浴，而應以接近體溫之藥液沐浴，並有家人或醫護人員陪護，且沐浴時間不宜過長。妊娠或經期不宜泡藥浴，尤其不宜盆浴及坐浴。

5、全身泡熱藥浴易發生暈厥，故浴後要慢慢地從浴盆中起身；泡藥浴時出現輕度胸悶、口乾等不適，可適當飲水或飲料；若有嚴重不適，應立即停止藥浴。

6、飯前、飯後半小內不宜進行全身藥浴。飯前藥浴，由於腸胃空虛，洗浴時出汗過多，易造成虛脫。飯後立即藥浴，可造成胃腸或內臟血液減少，血液趨向體表，不利消化，可引起胃腸不適，甚至噁心嘔吐。臨睡前不宜進行全身熱水藥浴，以免興奮後影響睡眠。