菜籽油能養顏袪痘

青春痘，俗稱痤瘡，嚴重損害人的容顏……青春痘的病核很深，深埋於面部肌肉內部，一旦長成，會有一個硬核，面部免疫系統隨即會對其攻擊，幾天後硬核被免疫系統推出肌肉，破皮而出，留下一個個疤痕……

想遠離青春痘，還得靠一種綠色植物——油菜籽。中醫認為：油菜，涼血解毒、消炎護膚……確實如此！不過，得有個前提：菜籽油必須是物理壓榨、自然澄清，不能進行任何新增或精煉，食用時只能涼調或出鍋後溫調，不能烹炒、不能熱炒，否則，無效……

先從網上買來油菜籽，淘洗，浸泡4小時左右，然後曬乾……曬乾後，放進鍋裡小火慢炒，控制住火侯，不要炒焦……將炒好後的油菜籽倒入家庭小榨油機，下面放好容器接油，就可以榨了……榨出後的油，俗稱毛油，自然冷卻、澄清，3天后，將澄清後的菜籽油倒入乾淨的瓶子裡即可、可以用3個月……

食用時，切記：不能烹炒、不能熱炒，只能涼拌或溫調。最好，用來喝麵條，麵條煮熟後，出鍋，出鍋後冷卻2分鐘左右，就可以放菜籽油了……

菜籽油怯痘的效果是很強的，立竿見影，3天內起效……甚至能在面部肌肉內部撕裂痤瘡的硬核、並將其代謝出去、而對面部面板零損傷……經常食用自榨菜籽油，青春痘基本上生不起來！但必須是自榨的，超市裡賣的，就沒有這效果……

最後，也必須指出，痘痘沒有了，怯掉了，就不要食用自榨菜籽油了，因為，畢竟是自榨油，沒有經過精煉，多少會有一定量的有害物質、所以，要適可而止……