立春蒸包子,還是這個餡好吃,維C是蘋果的5倍,香軟多汁特養胃
天氣寒冷,可以提前蒸好包子,加熱一下就可以省事不少,鬆鬆軟軟好吃還養胃今天做的包子裡面還加了木耳,木耳的營養豐富鐵含量高,怕冷不妨常吃,和白菜搭配再放一些豬肉,出鍋香透了《清單》白菜、木耳、豬肉1斤、大蔥、麵粉、香油(1)提前準備一把木耳,
菜籽油能養顏袪痘
不過,得有個前提:菜籽油必須是物理壓榨、自然澄清,不能進行任何新增或精煉,食用時只能涼調或出鍋後溫調,不能烹炒、不能熱炒,否則,無效
做法簡單的晚餐,一週不發愁,葷素搭配,食材豐富有營養
燜面——先把新鮮麵條用蒸鍋十幾分鍾,再把五花肉炒出香味出油脂,加料酒和姜、八角炒出香味,再加紅燒醬油翻炒出醬香味,下豆角炒均勻,加鹽多翻炒幾下,加清水大火燒開,下蒸好的麵條,用筷子翻拌幾下,讓麵條吸收湯汁,再加鍋蓋用小火慢慢燜出香味,麵條香
家裡只剩一個電飯鍋,照舊能做一桌子菜,懶人享口福了!
步驟2:接著把醃製好的五花肉放入電飯鍋中,開啟煮飯鍵,燜煮45分鐘左右,燜熟就可以出鍋了,出鍋後切片裝盤即可
快春節了,年夜飯分享5種丸子做法,脆嫩酥香,寓意“團團圓圓”
③、起鍋燒油,油溫六成熱的時候,依次下入肉丸,用中小火慢炸,炸至丸子變色,大概2分鐘左右,撈出控油,接著升高油溫,大火炸20秒鐘,色澤金黃,即可出鍋
綠色健康,翠綠蒜蓉西蘭花,營養豐富,簡單易學
第1步、首先需要準備西蘭花,清洗乾淨然後掰成朵狀,在燒一鍋開水,水開我們下入西蘭花,在滴幾滴食用油,調大火煮3~6分鐘就可以,就可以撈出來控水放入盤子中備用即可
上班族別隻會點外賣了,5道好吃又易做的家常菜,上班日不重樣
四、水煮肉片食材:裡脊肉、黃豆芽、生菜、火鍋底料、香菜、姜蒜末、幹辣椒1:將裡脊肉切成薄片,放適量鹽,胡椒粉,耗油,生抽,水澱粉,一起抓拌均勻,醃製20分鐘
帶魚這樣做才最鮮香,不腥不膩非常入味
平底鍋裡倒入稍微多一點的食用油,油熱放入帶魚煎,油稍微多一點讓帶處於半煎半炸的狀態,用中火慢慢的煎兩分鐘後,我們夾出來看一下,一面煎金黃了就可以把它翻一面煎,繼續用中小火煎,把它煎至兩面煎黃,像這個樣子就可以出鍋啦
“寧可食無肉,不可飯無湯”建議中老年人喝這3種湯,暖胃又舒心
米斛排骨湯主料:米斛幹品、排骨輔料:當歸、陳皮、參片做法:將新鮮排骨剁成4釐米長段,冷水下鍋,煮沸,去掉血水和浮沫,洗淨
七道家常蒸菜,做法簡單,各具特色,總有一款屬於你的菜
起鍋燒油,下入蔥薑蒜、幹辣椒節、黑豆豉,梅乾菜,煸炒出香,調入醬油、十三香、少許鹽、適量白糖、少許雞精味精,煸炒入味,舀出來放在擺好的肉上,再蓋上一個盤子,大火上汽,放入蒸籠,蒸一個半小時,即可出鍋,倒扣在盤中,撒上蔥花點綴,美味即成,可以
年夜飯精選4道家常菜,簡單易學,顏值高味道好,下酒下飯都合適
③、起鍋燒油,油熱先下入蝦仁,炒熟炒香後,放入蒜末,倒入西蘭花,一起大火翻炒,提前焯水過了,隨便翻炒兩分鐘就可以出鍋了,調味放蠔油、食鹽,少來一點生抽,炒勻後即可出鍋
胖哥說美食:用蝦仁包餃子,營養豐富味道鮮美,冬至必備美食
至於這個習俗是怎麼來的嘛其實小胖也不是很清楚,只是在我小的時候每次冬至媽媽都會說:“冬至以一定要吃熱氣騰騰的餃子哦,不吃餃子就會凍耳朵”,聽完這句話後我就乖乖吃餃子了,你們是不是小時候父母也這樣說過呢
天冷要多吃豆腐,教你好吃新做法,不加一滴水,出鍋比吃肉還香
大家對於後者可能不熟悉,天冷要多吃豆腐,教你好吃新做法,不加一滴水,出鍋比吃肉還香
寒冬,少吃雞鴨肉多吃它,蛋白質極高,強抵抗,壯骨骼,好身體
2.豆腐魚非常的細膩,下鍋後不要翻動,等它完全定型,用鏟子輕輕地翻另外一個面,然後加入適量的調味品,放著燜煮,幾分鐘就可以出鍋
DAY3晚餐兩菜一湯|香煎鱸魚&清炒生菜&番茄丸子湯
5今日份晚餐打卡:香煎鱸魚8清炒生菜0番茄丸子湯10米飯加其他1合計:19元(以上花費做出來的飯菜預留了一半到第二天帶去公司做午餐盒飯 所以除以2)晚餐合集 兩菜一湯做法:【香煎鱸魚】食材準備:鱸魚1條 薑片 蒜末 小米椒 蔥鱸魚是在超市買
煮粽子,到底該用冷水還是用熱水?教你正確做法,香甜軟糯不夾生
煮粽子,到底該用冷水還是用熱水
入冬後常喝5碗湯,補肺腎、祛風寒、強體質,遠離怕冷、感冒
3黃精蟲草花排骨湯,益腎做法:排骨焯水後加冷水,加入適量黃精燉煮30分鐘,然後加入切成段的玉米、一小把蟲草花,燉至玉米成熟,出鍋前加一點鹽調味即可
人老腿先衰,建議50歲後,多吃3樣高鈣菜,強健骨骼,腿腳有勁
結語:泥鰍、薺菜、香乾都是含鈣量非常高的食材,而且營養又健康,中老年朋友平時可以多吃一些,強健骨骼,腿腳有勁,身體越來越健康
平菇別再和肉炒了,和它一塊炒,拿肉都不換,把平菇當飯吃
冬天的下飯菜真的太少,由於天氣太冷,有些蔬菜是放不住的,所以很多人一到冬天都很苦惱,沒有什麼可以吃的下飯菜,小編除了蘿蔔就是白菜,真的沒有什麼可以吃的,其實冬天有一樣菜,這時候購買價格非常合適,炒出來也是非常下飯的,這道菜就是平菇炒番茄,炒
炒菜要想不出水色澤好,探險家教你5個小竅門,好吃好看有營養
放鹽的時間好多小夥伴炒青菜都喜歡入鍋後就調口,這也是你炒好出鍋之後青菜變得湯湯水水的原因之一