女性懷孕後4種水果儘量常吃，利於寶寶腸胃健康，還增強體質

女性朋友在懷孕之後，在飲食習慣上也有一些禁忌，所以說為了寶寶的健康發育，孕媽媽通常喜歡吃各種各樣的食物，只是為了肚子裡小傢伙的生長髮育所需要，但是孕媽媽也喜歡吃一些水果，利於寶寶的健康發育。女性朋友在懷孕之後，4種水果儘量常吃，利於寶寶腸胃的健康發育，能夠增強體質。

女性懷孕後4種水果儘量常吃，利於寶寶腸胃健康，還增強體質

第一種、楊桃

其實楊桃在北方的地方也是很少見到的，那是在南方的地區卻比較常見，特別是一些沿海的城市，楊桃深受大眾喜歡，主要得益於能夠幫助孕婦減少血糖過高的問題，而且能夠及時的為身體補充一些能量，所以說如果在孕期血糖比較高的話，不妨適量的吃一些楊桃，這樣的話可以有效的避免藥物的治療，對孩子產生一些副作用，楊桃能夠降低孕婦身體膽固醇的含量，幫助孕婦身體機能的健康，而且能夠有效的減少對身體多餘脂肪的吸收。

第二種、櫻桃

櫻桃是比較貴的，對於寶寶和孕婦來說卻是必不可少的，櫻桃當中含有豐富的維生素和鐵元素，能夠促進孕婦身體的新陳代謝和血液迴圈，而且它能夠調節腸胃，增加食慾來幫助身體的吸收，主要是裡面含有的維生素是寶寶生長髮育過程中不可缺少的鈣元素，但是孕婦不需要吃太多，只是在飯後適量食用就好了。

第三種、草莓

草莓和櫻桃相比，在日常生活中比較常見一些，而且一年四季都會有草莓的成長，而且在大棚裡也可以種植一些草莓，草莓的益處也是比較多的，能夠有效的預防感冒等一些症狀，其次它能夠促進腸胃的蠕動，提高人的食慾，人的體質就會變得越來越好。

第四種、香蕉

不得不說有的孕媽媽在孕期的時候存在便秘的問題，這時候建議媽媽多吃一些香蕉，更有助於排便，對於寶寶的腸胃是有一些好處的。

當然，也不僅僅是這幾種水果，我們熟知的蘋果，葡萄，對在孕媽肚子裡的孩子來說，都是很好的發育因素，孕媽們要注意孩子日常的需求，及時的進行補充，這樣才會使孩子更好的成長。