40歲以上的女性，渾身不舒服，是更年期要來了嗎？

年紀越大，衰老的速度越快。細心的朋友會發現，身邊的女性往往會衰老的比男性要快。特別是在40歲以後，這樣的差距會更加的明顯。有句話叫“男人四十一朵花，女人四十豆腐渣”。男性在40歲的時候，大部分人和年輕的時候差不多，只是更多了一份成熟。而女性卻衰老的非常快，尤其是臉上還會出現明顯的皺紋、色斑等。

其實，到了40歲後，不論是男性還是女性，都在不斷的衰老。只是，男性的衰老，是從內部開始，外表上沒什麼變化，但內部器官已經在不斷的退化了。而女性之所以衰老的那麼快，其實與更年期有關。

40歲以上的女性，渾身不舒服，是更年期要來了嗎？

經常會有40多歲的女性，來醫院看病。問她什麼地方不舒服？她卻說不清楚，只覺得自己渾身哪哪都疼。不要覺得這是女性在“矯情”，可能她說的，是真的。

這個時期的女性，會面臨人生中一個重要的時期—

更年期

。體內的卵巢因為年齡的增長，開始逐漸的退化，導致體內的雌性激素減少。這就意味著，伴隨女性從青春期走到現在的

“大姨媽”

，即將要離開了。子宮因為沒有雌性激素的刺激，也不會再發育，女性也沒有辦法再孕育新的生命。

但雌性激素對女性來說，作用並不止與此。這個時候的身體，因為雌性激素分泌的大量減少，體內的骨質大量的流失。如果不注意及時補充，那麼就很可能會導致

骨質疏鬆

。人體的骨骼佔據了大部分的面積，在骨骼之外，還包裹著一層肌肉。這個時候，骨骼出現異常，外面的肌肉也會感到疼痛。這就造成了女性覺得哪哪都疼的現象。

同時，雌性激素分泌的減少，也會使體內的內分泌出現異常。經常會出現

潮紅潮熱

的症狀，還伴隨著

出汗

等症狀。這也會讓女性感覺渾身不舒服。此外，還會對睡眠造成影響。這個時期的女性，夜間經常會出現

失眠、焦慮

等症狀。睡眠質量下降，也會讓女性覺得身體不適。

一般來說，女性的更年期在45~55歲之間。這些不適的症狀，並不是在絕經後才出現，有的會在絕經之前，就提前出現，一直持續到絕經後幾年才結束。也有的女性，不到40歲的時候，就進入更年期，這主要是因為

卵巢早衰

所致。

更年期來臨後，不要緊張。除了要注意多攝入一些

富含鈣質和雌激素的食物

，如豆製品等，最重要的是要

調適好自己的心態

。渾身不舒服，大部分的原因是因為雌性激素水平下降所致，並不是因為什麼疾病導致的，不要自己嚇自己。而且，更年期是每個女性都會經歷的時期，屬於正常現象。在覺得情緒異常，身體不適的時候，一定要注意放平自己的心態，不要任由自己發脾氣，這樣對身體反而不好。