不要等到偏癱才後悔莫及！中老年人中風預防保命手冊奉上

中風可以說是非常古老。《黃帝內經》就說，中風的病因解釋為“風”的侵襲，又叫邪氣，所以才會有中風這種叫法。今天有了現代醫學，我們才發現，中風其實不是啥“風”啥邪氣，簡單說，就是腦血管壞掉了，要麼是堵塞了，要麼是破裂了。

【慢病科普課程】關於腦卒中的那些事兒

章魚康護王醫生

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腦中風也叫腦卒中，是由腦部血液迴圈障礙，導致以區域性神經功能缺失為特徵的一組疾病。大多數中風是由腦部各動脈血管或頸動脈血管堵塞，中斷腦供血或使腦供血嚴重缺失，從而引發“缺血性中風”。另一類的中風是由血管破裂，血液進入腦組織，壓迫神經導致功能障礙而引發“出血性中風”。

中風很可怕，醫生胖友們總結這種病叫三高二低：

患病風險高，致死風險高，致殘風險高，存活機會低和生活質量低。

中風正在越來越“年青化”

有關資料顯示，全球每6秒就有一個人中風，20秒就有一個人因中風而死，我國每年有150萬~200萬新發中風患者，患病率每年增長7。6%，呈“井噴”態勢。而且最可怕的，就是現在中風越來越“年輕化”了。

以前，大家說起中風，都認為是中老年人父輩人的事兒，一般都在55歲以上才會得，但是現實是殘酷的！現在三四十歲就中風的一抓一大把！

中風就沒辦法治好嗎？

康復鍛鍊是現在少數僅有的手段之一

，只能是儘量延長壽命，提高生活質量，想徹底治好，目前還是很難的。所以——

中風只能預防！

而且80%的中風都是可以預防的！

那中風到底怎麼預防呢？哎呀……其實這裡還是那些老生常談了：清淡飲食、多做運動、戒菸戒酒、定期體檢。這些話說出來都會被人鄙視，因為咱們聽得太多了！但其實道理人人懂，做到的沒幾個。

日本康復醫師：14天腦梗偏癱康復訓練

章魚康護王醫生

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中風的風險因素有什麼呢？

不是根據養生咖微信文而是根據醫學頂級期刊Lancet 2016 年的#INTERSTROKE研究：下面10大危險因素可以解釋約 90% 的中風風險。

對於父母這群血管已經不可避免老化的60+群體，“三高們”——是其中一個需要嚴格注意的高危群體。高血壓和糖尿病，都是我國已經引起普遍注意的病，病人一定要乖乖地配合醫生，該打針改吃藥吃藥，馬虎等於作死。

中風的識別知識一定要掌握

除了日常要建立起健康的生活習慣，關於中風還有一些小徵兆要警惕。因為，早送院5分鐘和晚五分鐘，可能結果很不一樣！

一位偏癱患者說：我46歲得中風，就是去年9月份發病的，一開始嘴歪眼斜，沒重視。過了一夜才去醫院，醫生說晚了，超過6小吋不能做手術了，又過了一夜，偏癱了，現在後悔來不急了。

發生中風之前的幾小時或幾天，身體往往會出現一些症狀——這也稱為小中風。

如果老人有任何一個症狀，那就要打起12分注意。不妨花10秒做一箇中風120測試。

臉-胳膊-說話——如果任何一項異常，那中風有72%的可能性。如果三項全齊，那發生中風的可能性就大於85%。

這時候，立刻把老人放平，直接撥打“120”，爭分奪秒，晚一秒都可能差別很大的！

目前，溶栓是最有效的治療方法，但這個治療有時間窗限制——時間一過，大腦組織因為缺血腦組織損傷不可逆，就失去溶栓治療的機會了！

80%的中風都是可以預防的！

加強腦卒中健康管理 做健康老人

章魚康護王醫生

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