寶媽注意了！別讓寶寶睡中間了！否則後悔一生

許多年輕的父親媽媽在睡覺時總喜愛把寶寶放在中心，本來這麼做對寶寶的健康是晦氣的。在人體中，腦安排的耗氧量十分大。—般狀況下，寶寶越小，腦耗氧量佔全身耗氧量的份額也越大。寶寶睡在父親媽媽中心，就會使寶寶處於一個極度缺氧，二氧化碳十分多的環境裡，使寶寶呈現睡覺不穩、做噩夢以及深夜哭鬧等現象，直接阻礙了寶寶的正常生長髮育。

寶寶出世今後，在黑夜的時分如何睡覺許多寶媽也有自個的顧忌，是測驗讓寶寶自個睡仍是和自個一同睡就成了一個疑問。如今寶媽界呈現了一個還能讓人承受的育兒新觀念即是“同床不同房”，為何寶媽們能夠承受這麼的一個觀念呢？

因為雖然說寶寶沒和自己一起睡，但其實就睡在自己的旁邊。只不過是在大床旁邊又加了一張小床而已，很多寶媽就在潛意識裡覺得寶寶還是和自己在一起的，再加上這樣對於寶寶獨立意識的培養也沒有什麼壞處，所以很多寶媽也就能夠接受了。這種新興的育兒方式的轉變，不得不說還是很值得推薦的，如果說寶媽還是願意寶寶和自己睡得話，一定要注意別讓寶寶再睡中間了。讓寶寶睡中間都有什麼壞處呢？

1。影響夫妻雙方睡眠質量

尤其是對爸爸的影響，因為寶爸在白天的時候肯定是需要上班賺錢養家的，這樣的話就已經很累了，然而有經驗的寶媽都知道，寶寶在晚上睡覺的時候可以說是來回跑，整個床都是他的一樣。這樣的情況下勢必就會影響到夫妻雙方的睡眠質量，對於第二天工作的展開還是非常不利的。或者說可以給寶寶自己準備個獨立睡袋！

2。影響寶寶的正常呼吸

在寶寶小的時候還是很需要發育的，所以對於氧氣的需求量也比較大，讓寶寶睡中間的話就會造成三方共用那一小片區域氧氣的狀況，對於寶寶來說還是非常不利的。此外，因為大人的呼吸系統比寶寶的強大，所以產生二氧化碳的能力也就比較強，讓寶寶睡中間的話，二氧化碳氣體就會散佈在寶寶周圍，對於寶寶來說是非常不利的，還會影響寶寶的睡眠質量。如果爸媽擔心讓寶寶獨立睡，他會一直翻來翻去的話，可以給寶寶準備定型枕！

3。容易傷到寶寶

誰也不敢保證在晚上睡覺的時候自己就一定是老老實實地，尤其是當爸的在經過一天工作之後，在晚上睡得話就會睡得比較沉，所以很有可能一個翻身又會壓到自己的寶寶，從而對寶寶造成傷害。曾經就有這樣的案例發生，因為做父親的工作太累，導致寶寶在睡眠中窒息的悲劇出現。為了避免這種情況的出現，還是單獨給寶寶準備嬰兒床比較好。

寶寶如何睡覺更健康？

安撫寶寶睡前情緒

睡前，不要讓寶寶太興奮，如果寶寶在睡覺前有一個習慣性的哭鬧前奏，不要立刻把寶寶脫光。父母應該平時留心，掌握寶寶的睡眠習慣，幫助寶寶建立起一個良好的睡眠反射習慣，在哭鬧前奏開始之前就可以做準備，逗他笑，讓他心情愉快。然後才可以幫寶寶脫衣服。

清潔寶寶的身體

寶寶情緒平穩後，就可以開始為寶寶清洗身體。將寶寶的身體打溼，用掌心輕輕揉搓至全身，直至身體微微發紅，力度不能太大，也不能太輕，

沐浴露

可以隔天用一次，用清水衝乾淨後，塗上潤膚露，取一塊大毛巾將寶寶全身包住，擦乾後，放進睡袋裡面。整個過程要快，動作乾脆，室溫調節在大約在25度左右。

寶寶睡著後再離開

寶寶躺下後，不要立刻走開，你可以看著他的眼睛，跟他說話，輕輕哼歌或者拍拍他的身體，各種溫和的適合你的寶寶的活動都可以，直到他睡著。有些媽媽在寶寶閉上眼睛後就會馬上起身去做其他事情，其實這個時候很有可能寶寶並沒有真正睡著，你一走開，他就會醒，這樣的過程有過幾次後，你就發現寶寶變得好像不容易睡著了。

正確的做法是，看見寶寶閉上眼睛，將剛才的活動延續一會兒。然後不妨坐在寶寶身邊找本書看看，一段時間後再離去，這樣做的目的是要和寶寶之間建立起足夠的信任感。

所以說就算和寶寶一起睡的時候，也不要把寶寶放在中間，同房不同床是一種很好的選擇，現在不少的寶媽在寶寶剛出生的時候就會為寶寶挑選屬於自己的嬰兒床，就是為了讓寶寶自己睡。如果爸媽害怕寶寶自己睡會哭鬧的話，可以給他準備一個玩偶伴他入眠！