節氣養生，處暑到了

今天是處暑，處暑有出暑的意思，就是說在真正的氣象意義上，真正進入到秋天，暑天正式結束，也有厝暑的意思。

厝，房屋的意思，就是暑氣已經消減到了尾聲了，由強烈的暑熱天氣，進入到陰暑天氣，這個階段，暑氣不在屋外，跑到屋裡了。

處暑是農曆二十四節氣之中的第14個節氣，時間點為公曆8月23日，太陽到達黃經150°。

根據loonta資料中心的日曆資料，處暑節氣交日：

年之五運六氣：歲運–太火（太徵）；司天–太陽寒水，在泉–太陰溼土；

年之傷寒大數：男–少陰/君火或溼土，女–陽明/寒水；

國曆：2018-08-23，星期四，

農曆：七月十三；

節氣：處暑第一天，十二訊息卦：否卦（上乾下坤）；

奇門遁甲：起陰遁第一局，下半年是按照陰遁的順序排列。

干支：戊戌年 【狗年】庚申月 丁亥日；

日卦：艮卦，

日病：丁壬合化木運，丁不及，壬太過；脾胃容易病；

三運階段：主運為少宮，客運為太商；6月15日開始進入到三運階段。注意到四運將在處暑開始。四運（金）：處暑後第七日酉正三刻起。

四之氣：包括大暑，立秋，處暑，白露四個節氣，從7月22日到9月22日，主氣是太陰溼土，客氣是厥陰風木。

在二十四節氣中，處暑是反映氣溫變化的一個節氣。“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。

前面說到處通厝。

《月令七十二候集解》說：“處，止也，暑氣至此而止矣。”“處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將於這一天結束，我國大部分地區氣溫逐漸下降。處暑既不同於小暑、大暑，也不同於小寒、大寒節氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。

關於處暑，在《月令七十二候集解·處暑》中是這樣描述的：

處暑，七月中。

處，止也。暑氣至此而止矣。

鷹乃祭鳥，鷹，義禽也。秋令屬金，五行為義，金氣肅殺，鷹感其氣始捕擊諸鳥，然必先祭之，猶人飲食祭先代為之者也。不擊有胎之禽，故謂之義。

天地始肅秋者，陰之始，故曰天地始肅。

禾乃登。禾者。谷連藁秸之總名。又，稻秫苽粱之屬皆禾也。成熟曰登。

根據四之氣的特徵：四之氣，風溼交爭，風化為雨，乃長、乃化、乃成、民病大熱少氣，肌肉萎、足萎、注下赤白。

處暑估計不會涼的那麼快，這段時間，人們普遍感覺到氣不足，少氣，肺系統疾病相對會高發，而且秋燥不是太明顯，反而痰溼，面板溼癢等症狀會多一些。

這個階段，還有注意小規模的流行病，最近已經有小面積傳播的豬瘟出現，這個需要特別注意的。

古代道醫關於處暑白露兩個節氣的養生建議：處暑白露淫蝕用，土哀木虛腸胱虛，蔬菜揮淡多則善，腸淫骨湯腎亦醠。

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