容易患高血壓的七大人群，其中有你嗎？

根據最近的統計資料，我國成年人的高血壓發病率已達23%，而在北方地區更是達到了32~35%左右，這意味著平均每3~4個成年人中就有一人罹患高血壓！更讓人憂心的是，因為吸菸、飲酒、熬夜及其他生活、工作、感情壓力的普遍增大，高血壓的發病年齡越來越趨於年輕化，高血壓及其併發症在我國已然成為大眾化的健康問題！

各位親們，你身邊是否也有罹患高血壓的親友呢？他（她）的血壓控制平穩嗎？你是否為他（她）的病情感到憂心呢？你知道該如何幫助他（她）們進行血壓控制嗎？

若你對高血壓還不甚瞭解的話，那麼從今天開始，我們一起來聊聊高血壓的那些事吧！

①什麼是高血壓？

我們通常所說的高血壓是指收縮壓持續（即高壓）≥

140mmHg

或（和）舒張壓持續（低壓）≥

90mmHg

的高血壓病，臨床上又將其分為繼發性高血壓（由其他疾病所導致的高血壓，約佔高血壓總髮病人數

5%

）和原發性高血壓（無明顯其他疾病引發的高血壓）。

②高血壓有什麼危害？

高血壓是多種心、腦血管疾病的重要病因和危險因素，可嚴重損傷心、腦、腎等重要臟器的結構和功能，常導致冠心病、心肌梗死、心力衰竭、腦梗死、腦出血、高血壓腦病、腎功能損害及腎功能衰竭等嚴重併發症，是心、腦血管疾病死亡的主要原因之一。

③什麼人更容易患高血壓？

根據長期的臨床研究發現，以下人群更容易罹患高血壓：

a

、有高血壓家族史的人。調查發現，與無家族史的家庭比較，父母均有高血壓者，其發病率高

2~3

倍；父母一方有高血壓者，其發病率高

1。5

倍。

b

、喜高鹽飲食的人群。動物實驗顯示，每天飲食中增加

1g

鹽，血壓平均升高

7~13mmHg

。在我國，北方高血壓發病率明顯高於南方，顯然也與南北飲食差異有關。

c

、易於緊張或焦慮的人群。人在長期精神緊張、壓力或焦慮下，可引起高血壓。城市腦力勞動者高血壓患病率明顯高於體力勞動者，從事高度精神緊張職業者高血壓的可能性較大。

d

、肥胖人群。肥胖者高血壓患病率是體重正常者

2~6

倍。特別是腹型肥胖者容易發生高血壓。

e

、有不良生活習慣者。如長期吸菸、大量飲酒、喜食油膩者患病率高。

f

、長期噪音和視覺刺激也可致高血壓。

g

、長期服用避孕藥、激素、麻黃素等藥物的人群，也可使血壓升高。

④如何判斷自己是否患有高血壓？

通常情況下，當自己不明原因出現頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等不適的時候，要考慮罹患高血壓可能。

但大多數高血壓患者早期可能無症狀或症狀不明顯，所以定期檢測血壓是儘早發現高血壓的重要手段。若出現非同日連續兩次測得

收縮壓（即高壓）≥

140mmHg

或（和）舒張壓（低壓）≥

90mmHg

，應立即就診明確高血壓可能。