子宮卵巢切除後容易衰老嗎？子宮切除後如何保養卵巢不衰老？

子宮卵巢切除後容易衰老嗎？子宮切除後如何保養卵巢不衰老？

子宮卵巢切除後容易衰老嗎？子宮切除後如何保養卵巢不衰老？

子宮卵巢切除後容易衰老嗎？子宮切除後如何保養卵巢不衰老？

子宮是上天賜給女性最美麗的禮物，它是我們生命的起源，但同時也是一個多災多難的器官。Hu

婦產科很多疾病，需要切除子宮，比如說婦科惡性腫瘤，就算是良性疾病，在某些情況下，醫生可能也會建議切除子宮。如果說切除子宮後會怎樣，會衰老更快嗎？（子宮卵巢切除後容易衰老嗎？子宮切除後如何保養卵巢不衰老？）

切除子宮會加速衰老嗎？

據科學研究發現，女性的年輕活力主要與雌激素相關。而青春期的時候，雌激素開始分泌，達到豐盈的狀態，30歲之後，體內的雌激素則會漸漸下降，因此促進了女性的衰老。而分泌雌激素的器官是——卵巢，卵巢才是決定女性衰老的“關鍵”。

卵巢功能衰竭或切除後直接影響雌激素水平。而子宮主要作為孕育胎兒的器官，並不能分泌雌激素，因此切除子宮保留卵巢並不會影響雌激素的水平。

隨著卵巢中卵泡的生長髮育，卵泡的排盡，女性從兒童期到青春期、青年期，再進入到絕經期，是正常女性衰老的一個過程，因此女性是否衰老和子宮沒關係，影響女性是否衰老的主要的身體部位是卵巢，而非子宮。

如果手術保留了卵巢，那麼一般來說，術後卵巢依然能分泌雌激素並作用在面板、骨骼、血管等，通常不會讓人迅速變老。

不過，也有一部分研究表明，切除子宮及宮旁組織，可能會影響到卵巢血供，雖然術後不會立刻引起卵巢功能衰竭，但遠期可能讓絕經時間提前。

子宮切除術後，唯有卵巢是維持女性特徵的了，卵巢體微環境對於輸卵管、巢內的血液營養供應，並維持卵巢的功能很重要，卵巢體微環境中的三十多種育巢粒會透過DHEAAMH釋放到巢內，這些顆粒影響了卵巢的發育成熟情況。所以卵巢的保護尤為重要，以免影響卵巢功能造成卵衰。

研究表明DHEAAMH可增加顆粒細胞增殖標記物的表達以及竇前卵泡和早卵泡期的水平，促進卵泡生成，增加獲卵數和卵母細胞質量。粘連蛋白作為細胞外基質的組成成分，一定程度上可反映細胞的功能。DHEAAMH有可能透過抑制卵泡凋亡和減慢粘連蛋白水平降低的速度來增加大齡女性的卵泡數量。單獨使用DHEAAMH或聯合使用DHEAAMH均可改善卵巢儲備功能降低患者的卵巢儲備功能，降低FSH，增加AFC和AMH，提高卵巢反應性，且效果更好。（子宮卵巢切除後容易衰老嗎？子宮切除後如何保養卵巢不衰老？）

子宮切除雖然不會直接加速衰老，但可能會產生一些危害！子宮切除對女性有什麼影響？

01 卵巢衰竭

切除子宮對卵巢有無法避免的損傷，對人體造成無法彌補的損害，原因是切除子宮後卵巢的血供減少了50-70%，同時卵巢失去子宮的支撐，血液迴圈受到嚴重影響，卵巢的內分泌功能大大降低甚至衰竭，對婦女的健康造成不良影響。

國外學者研究發現：切除子宮的婦女較同齡婦女卵巢衰竭早4年，切除子宮越早卵巢衰竭出現的時間就越早，而且出現重度更年期症狀的患者增加34%。

02 生理變化

生理的變化是深遠的。女性術後是性感覺消失，無生命力，關節疼痛，深度疲勞以及個性改變。切除子宮之後，許多女性會出現無性生活的狀態，總感覺非常疲勞，衰老的速度加快，常常感到莫名的焦躁和壓抑，久而久之，和家人、朋友的關係就變得緊張，使自己的生活變得一團糟。

03 盆底支援力度降低，內臟器官整體移位

沒了子宮以後，盆骨內的器官、骨骼就容易發生錯位，導致脊柱壓縮，進而使整個胸腔下移，最終造成腹部突出，或者沒有腰部。

04 心血管疾病風險

子宮和卵巢的眾多功能之一就是保護心血管。切除子宮的女性是正常女性患心臟病的3倍，切除卵巢的女性是正常女性患心臟病的7倍。

05 情緒影響

切除子宮後，雌激素水平的下降會對中樞神經遞質的分泌和代謝產生干擾，使女性出現不同程度的失眠多夢、情緒低落、心情焦躁等抑鬱症狀，還會降低對外界事物的興趣，出現失眠多夢的症狀，大大降低生活質量。

06 盆骨神經易受損，產生永久性的劇烈疼痛

切除子宮以後，有的女性會產生痛感，並從腰部經臀部一直向膝蓋後部下擴散，使女性坐、行時出現疼痛，有時陰道甚至有周期性電擊的感覺。

子宮切除後如何保養卵巢不衰老？

1、保持情緒樂觀：人的情緒輕鬆愉快時，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處於平穩協調狀態，體內的免疫活性物質分泌增多，抗病能力加強，所以女性要正確對待已發生的心理衝突，可以透過外出旅遊、找朋友聊天、聽音樂等方式來宣洩不良情緒。

2、注意營養平衡：女性要保養卵巢，飲食營養很關鍵，每天要攝入足量的蛋白質，脂肪及糖類，此外還應注意維生素及礦物質的攝入，多食時令的新鮮蔬菜瓜果，保證足夠的維生素A、B、E和礦物質鈣和鐵等。

對卵巢有益的食物：胡蘿蔔、魚、蝦、瘦肉；富含維生素C的食物，如柿子、青花菜、草莓、橘子、櫻桃、石榴、青椒、芥藍菜花、獼猴桃等；富含維生素E的食物：獼猴桃、堅果、玉米、花生植物油等。豆類食品：如黃豆、黑豆、芸豆、扁豆、紅豆、豌豆等。尤其是大豆，大豆中含有豐富的大豆異黃酮，是女性最天然的植物雌激素，具有雙向調節體內雌激素、有效改善內分泌失調的作用。另外，魚籽是卵巢保養的佳品。

女性要少吃多餐，避免過多攝入油炸、過甜過鹹飲食品，飲用咖啡、濃茶及酒類製品。

保持和諧的性生活：和諧的性生活能令女性精神愉快，消除孤獨感，緩解心理壓力，增加對生活的信心，有利於維持內分泌功能的平衡，從而減少乳腺增生症和乳腺癌的發生，而且，完美的性生活會分泌出雌激素、雄激素、血清素、多巴胺、去甲腎上腺素等大腦化學物質，使得多種免疫細胞或因子的活性發生改變，從而增強了免疫功能。有規律的性生活可提高雌激素水平，使女性面部紅潤光澤、面板潤滑而有彈性，頭髮濃而密，乳峰挺，臀部寬，而更多的雌激素水平提高了性交中陰道的收縮和分泌，伴隨著更加愉悅性活動的是女性對性活動提升的興趣。

4、建立科學的生活方式：合理安排生活節奏；起居有常、勞逸結合；培養廣泛的興趣愛好（養花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等，這一切可以宜人情志，調和氣血，利於健康）；適當的運動鍛鍊（慢跑、散步、廣播操、太極拳、跳舞等）；保證充足良好的睡眠（選擇適合自己的睡床、睡枕、臥室溫度、睡眠時間）……以延緩卵巢早衰，

5、科學減肥：長期營養不足、缺乏蛋白質、脂肪的人，會使腦垂體功能衰退，促性腺激素分泌不足，其結果使卵巢等生殖器官萎縮，功能減退。

6、卵巢保養按摩：經常按摩膝關節上的“血海”，踝關節上的“三陰交”，踝關節旁邊的“復溜、照海”，腳面上的“太沖”，足底的“湧泉”，下腹部的“關元、氣海、神闕”等穴位，每天2～3次，每次20分鐘，可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善，有益於卵巢的保養。每天早起、晚睡前將手掌放在恥骨左右上方（卵巢處）順時針、逆時針按摩50下，對卵巢的保養也有益處。

7、不要盲目的補充雌激素：我們都知道單純補充雌激素會有很多不良反應，所以在歐洲會用DHEA AMH輔助雌激素，DHEAAMH可能對卵巢功能以及卵母細胞產生有益影響。DHEAAMH替代可以使老年卵巢的某些方面的卵巢功能恢復活力。DHEAAMH 使用後，觀察到明顯正常的自發性卵泡反應，在DHEAAMH使用前雌二醇水平持續低的患者的排卵雌二醇水平正常。

口服DHEAAMH，就會發現許多卵巢老化特徵的逆轉。DHEAAMH使用包括對人類女性施用約13g/天至約26g/天，DHEAAMH可以施用於卵巢功能減弱的絕經前婦女。DHEAAMH可能會在大約連續 4 周後顯現出作用。然而，DHEAAMH使用約8周或約2個月後具有顯著效果，但其效果可能持續增加至約四個月，並且進一步可能持續超過四個月的使用。

愛護好你的子宮

子宮是一個生育的身體部位，切除子宮肯定是會影響生育的，對沒有生育要求的女性來說，面對疾病切除子宮是無害的；對有生育要求的女性來說，不到萬不得已，切除子宮還是要慎重考慮。

因此，女性體內的生殖器官終身都起著作用，這是無可替代的。在女性一生中的任何一個年齡段，子宮和卵巢對健康和幸福都發揮著不可替代的作用。想終生擁有獨特的風韻，或享受為人母的權利，或活得美麗自信，都離不開健康的子宮。那麼就請愛護好你的子宮吧！（子宮卵巢切除後容易衰老嗎？子宮切除後如何保養卵巢不衰老？）