陽氣不足，結束早，小便頻繁，可以這樣溫腎固澀

次數多了怎麼補

前兩天後臺有患者諮詢“大夫，我最近小便特別頻繁，辦事也不行，時間特別短，這是什麼原因啊，又該怎麼恢復啊？”

其實這種情況不能一概而論，需要結合具體的情況分析，有是因為肝的原因，有是因為腎的原因，有是因為溼邪的原因等，而這些細分又可以分為不同的證型，需要結合情況具體進一步分析。

說到這，我想起來之前遇到的一位患者了，他主要是因為腎虧過度，陽氣不足引起的。他是通過後臺諮詢找到我的，後來又過來面診。他給我的印象比較深，因為他啊，三四十歲的年紀情況就非常嚴重了。

我看他第一眼就覺得這人看起來年紀蠻大，結果詢問後發現他還沒滿四十歲，但是面板粗糙，面色晦暗，皺紋很多，頭髮花白。我問他都有什麼症狀呢？

他告訴我說，小便頻繁，晚上起夜次數多，小便後滴瀝，尿不盡，那事的時候時間短，結束快，基本沒反應，經常感覺耳朵裡嗡嗡響，出汗也多，腰腿痠困，身上沒力氣，特別怕冷，手腳和別人比起來總是偏涼，下午或者晚上的時候小腿會有水腫，記性差，睡眠不好，總跑神，注意力集中不起來，心情特別焦慮，害怕。

綜合他的情況，分析是因為腎虧虛，陽虛不固，治宜溫陽補腎，固精止遺。給他用藥：菟絲子、防風、肉桂、補骨脂、鹿茸、附子、澤瀉、山茱萸、肉蓯蓉、石龍芮、續斷、石斛、川芎、五味子、桑螵蛸、熟地黃、牛膝、覆盆子、杜仲、茯苓（辯證論治，謹遵醫囑）。

三週期藥後，時間較為滿意，小便逐漸正常，身體逐漸有力氣，其餘諸症也漸有恢復。陽氣虧虛的時候，平時飲食的時候可以多吃一些大棗、桂圓等溫性的食物，有助於身體陽氣的生髮。還可以適當運動，多泡腳，多曬太陽。