兒科醫生：家長的這些餵養行為，容易傷害寶寶的脾胃，快收手

文|菁媽

浙江中醫院兒科醫生鄭月琳擅長中西醫治療小兒的問題，比如

脾胃不和

！

她在個人科普平臺上就提到，家長有

6種常見的餵養行為，容易傷害孩子的脾胃

，孩子脾胃受損就會導致胃口不好，睡眠不好，影響孩子的長高！

所以家長們一定要避免6個傷害孩子脾胃的餵養誤區。

兒科醫生：家長的6種餵養行為，容易傷害寶寶的脾胃，快收手

第一種誤區：頻繁的轉奶

菁媽以前經常給0~3歲孩子的媽媽進行授課，發現很多媽媽在孩子喝奶粉的時候不注意，總是

頻繁的轉奶

。

比如說這個奶粉搞特價，我就給孩子換一個奶粉，或者是之前給孩子選擇的奶粉，現在沒有貨了，我直接換另外一個買奶粉，又或者是聽母嬰店的老闆說，之前喝的那個奶粉不太好，現在有個更好的奶粉比較優惠，又給孩子換奶粉。

這樣導致頻繁給孩子換奶粉，影響到了孩子脾胃，這些孩子常常是奶粉喝得不少，但是經常腹瀉，便秘等問題頻繁地出現。

不同的奶粉配方不一樣，

給孩子的胃腸會造成一定的衝擊，所以家長在給孩子換奶粉的時候一定要慎重。

建議孩子在6個月之前沒有太特殊的情況，不要輕易地給孩子換奶粉，因為孩子越小脾胃越差。

到了孩子6個月之後也要看孩子的情況，如果孩子消化能力還是比較差的話，甚至建議1段奶粉可以喝到一歲，同樣品牌的第2段轉換都不建議，更何況是換不同品牌。

第二個誤區：輔食新增時間過早

最新版的《中國居民膳食指南》建議嬰兒滿6個月齡後繼續母乳餵養，到兩歲或以上從滿6個月齡起，逐步引入各種食物。輔食新增過早過晚都會影響健康。

也就是孩子在

6個月以後還要接著喝母乳

，但是也要開始新增輔食了。

如果過早新增輔食容易導致孩子出現過敏，還可能會因為消化不良傷害到孩子的脾胃。

如果你的孩子沒到6個月，但是每天喝奶已經喝不飽了。

比如說每天

喝1000毫升的奶粉都還餓得哇哇叫

，那麼可以在兒科醫生的指導下提前進行新增輔食，沒有特殊情況的話，建議是滿6個月再新增。

第三個誤區：過早吃大人飯菜

比如媽媽工作太忙了，自己沒有時間做孩子的輔食，乾脆直接讓孩子跟大人一起吃。

或者是奶奶覺得孩子喜歡吃大人的飯菜，平時看到大人吃飯都很興奮，給他吃一點，他很喜歡吃，比吃自己的輔食更開心，就乾脆給孩子吃大人的飯菜吃！

《中國居民膳食指南》中的嬰幼兒餵養指南就提到

嬰幼兒的輔食應單獨製作

，嬰兒是指一歲以下的孩子，幼兒是指1~3歲的孩子，也就是孩子在三歲之前輔食都要單獨製作。

不要太早地給孩子吃大人的飯菜，大人的飯菜

多油多鹽，多調味品，

而且塊狀比較大，會傷害孩子的脾胃。

第四個誤區：過度餵養

《中國居民膳食指南》建議，進餐時父母或餵養者要跟嬰幼兒應有充分的交流，識別其飢飽訊號並及時迴應。

也就是

孩子餓了家長要及時的餵養

，而孩子

吃飽了就不要硬撐著給孩子吃。

很多老人都生活在

饑荒的年代

，在他們的骨子裡頭就非常的擔心被餓著，所以把不浪費食物發揮到極致，甚至是給孩子做的輔食也不能浪費，自己不吃的就硬塞著孩子要吃完。

這樣很容易導致過度餵養，撐壞孩子的胃，還會傷害孩子的脾胃。

第五個誤區：追著餵飯

《中國居民膳食指南》建議，進餐時不看電視，不玩玩具，進餐時間不超過20分鐘。

也就是孩子在吃飯的時候要專心致志地吃，不要讓孩子到處走，更加不要追著餵飯。

建議從孩子新增輔食開始就給孩子買

兒童的餐凳

，讓孩子每次吃飯的時候坐在他的餐桌上，認真地吃20分鐘，如果孩子還沒吃完就可以考慮不要再讓孩子吃了，

中間也不給孩子提供任何的零食。

這就會讓孩子知道，你只有好好的吃飯才能吃飽，如果不好好吃飯餓的是自己，這樣能夠培養孩子良好的飲食習慣。

避免孩子不良的飲食習慣，比如說

一邊看電視一邊玩玩具

，或者是一邊走一邊吃，看電視玩玩具和走的時候，全身的血液量會分泌在大腦或者四肢，不利於食物的消化，容易導致孩子脾胃受損。

第六個誤區：一歲之後還喝夜奶

正常情況下孩子在6個月新增輔食，晚上就能睡整覺了，如果孩子因為習慣或者是心理上的依賴還需要吃，但最遲也

不要超過一歲給孩子斷夜奶。

因為孩子在晚上喝夜奶不僅會影響孩子的睡眠，還會加重孩子脾胃的負擔，傷害孩子的脾胃。

要知道孩子的脾胃一旦受損，就會影響食物的消化吸收，影響到他的長高，影響到他大腦的發育。

而這6個傷害孩子脾胃的行為，其中有4個是跟輔食餵養有關係，所以在輔食餵養過程中，家長如果沒有注意就很容易傷害到孩子的脾胃。

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因為這本書實用性非常的強，所以在2018年剛剛印刷出來就銷售一空，短短的兩年多的時間加印了20次，也說明了媽媽們對這本書的喜愛和追捧。

孩子在三歲之前是大腦發育，身高增長和大動作發育的關鍵時期，這時候如果輔食吃不好，直接會影響到孩子的身高增長，影響到孩子的智商。

所以媽媽們一定要重視輔食新增這件事情，跟著專業的醫生去給孩子做正確的輔食，才能讓孩子吃得香，長得高更聰明。

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