睡了10多年床，才知道床墊上要加一層床褥，難怪睡不舒服

進入秋天之後天氣越來越冷，每天早上起床的時候，很多人都覺得自己被封印住了，

只想躺在自己的被窩裡，想上暖呼呼的被窩，不想去外面感受冷風。

但是自己的床在睡覺的時候經常覺得不舒服，

明明睡覺的時候調整好了最佳入睡姿勢，早上起來的時候還是覺得渾身難受。

這可能是你的床墊上缺少一層床褥的原因，

睡了10多年床，我也是才知道床墊上要加一層床褥，難怪經常睡不著。

床墊上為什麼要加一層床褥？

很多人工作一天比較疲憊了，很注重自己休息的環境，也非常注重睡眠環境，

在選擇床墊的時候，很多人會選擇比較柔軟的床墊這樣確實會增加舒適度。

但是床墊是承託我們身體重量的，如果太柔軟的床墊使用期限也短，

很多人選擇的床墊是具有一定硬度的，而床褥則是增加軟度睡著更舒服的。

同時床褥還有一個部分人都不知道的作用，床褥是用來防止蟎蟲的，

我們在睡覺的時候，被子和床墊之間會形成一個溫暖的環境。

在這種溫暖的環境裡面，我們身上會分泌汗水、油脂和皮屑，這些東西會吸引蟎蟲，

蟎蟲繁殖所需要的營養就是我們身上脫落的這些東西，他們會把床墊變成繁殖的溫床。

如果我們只在床墊上鋪一層薄薄的床單，並沒有隔絕蟎蟲的作用，

晚上睡覺我們身上分泌出的汗水等東西滲透進床墊後就會被蟎蟲吸收。

不僅如此，長時間被汗水滲透，床墊內部會出現發黴的問題，

如果我們在床墊表面上看到發黴的情況，說明床墊內部已經佈滿了黴菌。

我們在睡覺的時候應該在床墊上鋪一層床褥，不僅更舒適也能隔絕蟎蟲，

很多人都不知道蟎蟲會對生活造成什麼影響，下面就給大家講解一下。

蟎蟲會對生活造成什麼影響？

蟎蟲的體型非常小，是我們肉眼看不到的，

很多人在睡覺的時候覺得身上癢癢的不舒服，

這就是床墊上出現了蟎蟲。

有的時候第2天早上起來覺得自己渾身不舒服，

不僅是睡覺姿勢有問題，也可能是蟎蟲造成的。

蟎蟲很喜歡陰暗潮溼的環境，除了我們的床墊之外，

我們家的枕頭，沙發，空調，內部，孩子的毛絨玩具，鞋櫃等地方都會出現蟎蟲的身影。

床墊上出現了蟎蟲之後，我們的被子、枕套都會出現蟎蟲，

如果你在睡覺的時候覺得不舒服，或者身上像過敏，一樣出現了瘙癢泛紅等問題，

建議你用下面的方法消滅家裡的蟎蟲。

如何消滅蟎蟲？

1、經常曬被子

大家都知道太陽的照射具有殺菌消毒的效果，

天氣好的時候，家裡的老人會把被子拿出去晾曬。

曬被子不僅能夠殺菌消毒，也能夠消滅被子上的蟎蟲，

床墊體積太大不能拿出去晾曬，我們可以用其他的方法去除蟎蟲。

但是床墊上的床單、被罩和枕頭，大家可以把它們拿出去晾曬，

只要是天氣好，有太陽的時候在外面晾曬幾個小時蟎蟲就消失了。

但是現在進入了秋天，陽光的照射並沒有那麼強烈，我們可以換一種方法清除蟎蟲，

不需要太陽晾曬也能夠消滅乾淨床單和家裡其他地方的蟎蟲。

2、常備除蟎包

我們可以在家裡會出現蟎蟲的地方放上除蟎包，這個除蟎包是從花椒裡面提取的植物成分，

除蟎包放上去之後，會散發出帶有淡淡花椒味的植物清香味，這是蟎蟲最討厭的。

這個味道我們聞著沒有什麼，但是蟎蟲聞到了會立馬退開，

這樣蟎蟲就吸收不到他們需要的養分了，自然就被消滅了。

把這個除蟎包分別放在床墊的4個角上，枕套裡面，被子裡面，睡覺的時候就舒服了，

家裡的鞋櫃衣櫃等地方都可以放上除蟎包，這樣在穿衣服、穿鞋的時候也不會覺得不舒服。

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文末總結：

之前一直不知道，還以為自己睡不舒服是睡覺姿勢的問題，

後來才發現原來是自己少在床墊上鋪了一層床褥，

鋪了床褥又使用了除蟎包之後，睡覺確實變得更舒服了。

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