這種蔬菜農藥殘留最多，很多人都愛吃，但儘量少吃

現在雖然我們的生活水平已經大大提高，但是身邊面臨的挑戰也越來越多，很多人都調侃說都已經練成了百毒不侵的境界，主要是因為我們吃的很多食物中都殘留了大量的農藥激素，而且還有很多我們不知道的，簡直是防不勝防，今天就給大家說一種農藥殘留最多的蔬菜，也是大家在平時特別愛吃的蔬菜之一，希望看完這篇文章之後，大家儘量少吃。

今天說的這個蔬菜就是韭菜，韭菜屬於一種溫陽補腎的菜，很多男人都喜歡吃韭菜，也特別適合男士吃，因為它也屬於一種長壽菜。但是在網上也經常會爆出韭菜農藥超標的新聞，不知道大家有沒有了解過，很多人表示在吃了韭菜之後，就出現了上吐下瀉的症狀。在很多人的觀念裡韭菜應該是不用打很多藥的，一種蔬菜為什麼還會出現農藥超標的情況呢？今天我們就一起來了解一下。

韭菜在生長的過程中很容易受到蟲子的襲擊，為了讓韭菜茁壯成長免受蟲子的襲擊菜農就經常需要噴灑農藥，而且最常見的就是使用有機磷的農藥，這些農藥在噴灑過後，確實杜絕了蟲子的叮咬，但是也容易被韭菜吸收，即使是我們在吃的時候，已經將韭菜清洗乾淨了，也根本無法清理到裡面的農藥殘留，如果攝入過多的有農藥殘留的韭菜，也會影響身體細胞的活性，導致大家出現上吐下瀉的症狀。

因為很多人在平時使用的韭菜也是比較少的，由於攝入量比較少，體內的毒素也就比較少，短時間內也不會表現出來，但是如果經常使用這種農藥殘留較多的韭菜是體內的毒素也會慢慢堆積，時間長了也會損害自己的肝臟，因此大家儘量少吃韭菜，即便是吃也要注意多浸泡多清洗。

大家在清洗韭菜的時候，可以在裡面放入適量的食鹽，然後在水裡浸泡一會兒，洗好之後儘量在陽光下暴曬幾分鐘，除此之外還可以在水裡放上適量的小蘇打，這樣也能夠有效去除韭菜上的農藥殘留。

病從口入，大家在平時的飲食中一定要注意，畢竟你吃進去的東西都是經過身體的消化和吸收，如果吃的不健康也會影響自己的身體。你還知道哪些蔬菜的農藥殘留比較多呢？也歡迎大家到下方評論區留言分享。