甲狀腺結節不用怕，遠離結節的日常妙招在這裡！

人體的甲狀腺位於脖子處，如果甲狀腺發病的話，那多數表現出來的就是脖子變粗，這個時候就要引起注意了。尤其是女性患上甲狀腺結節的機率比較大，發病的時候也不易察覺，所以基本上檢查出來就已經是發炎的狀態了。

一、少吃杮子

杮子吃起來口感軟糯沙甜，也是大家都喜歡吃的一種水果，但如果患有甲狀腺結節的話，那就不能夠吃，因為它裡面含有超高的碘元素，超標的話，對於治療甲狀腺結節是不利的，所以這類人群就還是少吃一點的好。

二、少吃黃豆芽

黃豆芽日常餐飲中比較多見，它的營養價值較高，而且價格便宜。黃豆芽是黃豆泡製而成，其中也含有豆類的一些元素存在，會導致甲狀腺激素的紊亂，從而甲狀腺結節的患者要避免大量食用，以免加重病情的發生。像豆漿，豆皮也是屬於豆類製作而成的，進入體內對甲狀腺的情況有所影響，所以甲狀腺結節的患者一定要少接觸豆製品。

三、多按臂臑穴

臂臑穴屬於手陽明大腸經，在手臂外側，曲池穴上7寸，有通經活絡，理氣消痰的作用。

對這個穴位的刺激，可以採取按揉的方法，拇指指腹按在臂臑穴上，施以一定的力度，使穴位區域性有酸脹感，再進行旋轉按揉，每次3-5分鐘。

如果甲狀腺結節已經很長時間，在臂臑穴的位置，就會有一個明顯的筋結，在按摩時，可以用指腹來回撥動著按。按揉一段時間後，筋結就會逐漸的減輕，甲狀腺結節的症狀也會有明顯的改善。

檢查出甲狀腺結節後，別緊張，少吃以上兩種食物，多按一個穴位，可以促進結節消散。