女士喝白茶的好處與壞處

作者心聲：俗話說的好，靠海吃海，靠山吃山，山裡人世代靠茶葉養家，堅持解答茶友們對茶葉的疑惑，主要是希望能夠幫助大家解決問題。

女士喝白茶

縱觀古今，女人喝茶的比例要遠小於男人，但是，女人一旦長期堅持喝茶，就會產生意想不到的效果。大家可以觀察一下身邊女性，如果她一直在堅持喝福鼎白茶，那麼肯定會帶來這些好處！

女人喝白茶的好處

1.緩解手腳冰涼

在生活中手腳冰涼的人非常多，尤其是對於很多女性朋友來說，到了冬天時可能整個冬天手腳都沒有暖過的。手腳容易冰涼的人一般是缺少氣血，氣血會影響到很多東西。想要緩解這個問題的話用白茶加紅棗煮著喝就能為你解決了，每天早晨喝一碗白茶紅棗湯，讓你不再受手腳冰涼的痛苦！

　　2.祛除斑點

臉上斑點太多會很影響自己的顏值和氣質，尤其是對於愛美的女性來說，只有光滑白淨的臉蛋才是美女的標準。許多人為了祛斑不惜去鐳射或者使用一些祛斑產品，其實只要用白茶加紅棗煮著喝就能控制你的斑點了，經常喝能起到祛斑去皺的好處。

3.抗疲勞：

白茶中含有黃酮類物質、維生素C、咖啡鹼等，對提高新陳代謝有一定好處，有助於緩解女人疲勞的感覺，同時對興奮中樞神經有一定的好處，使精神振奮；

4.調節血壓：

白茶中的茶多酚和咖啡鹼，具有一定鬆弛血管壁的作用，從而達到調節血壓的效果；

　 5.驅寒除溼

溼寒體質的人在冬天是最難過的了，會非常怕冷或者感覺身體不舒服。溼氣寒氣還會對身體健康造成很大影響，想要改變這個問題可以用白茶加紅棗煮著喝，在冬天能讓你一整天都暖暖的，還能為你帶來驅寒除溼增強體質的效果。

女人喝白茶的壞處

女性朋友在月經期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合，產生沉澱的現象。

一般濃茶中含的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，會加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此孕婦最好不喝茶為妙。

因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收，影響乳腺的血液迴圈，進而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡鹼會滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

茶友們如若對女士喝白茶有其他的看法，請在評論區裡留言，一同交流。

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