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年夜飯,素菜也不能少,分享幾道比吃肉還過癮的素菜食譜,收藏了

2022-08-05由 朝花夕食記 發表于 農業

涼拌雲耳煮幾分鐘

真的是數著數著日子就要過年了,年貨置辦好了嗎?家裡打掃乾淨了嗎?最重要的是年夜飯選單,都準備好了嗎?除了必備的雞鴨魚,各類葷菜,素類食譜也不能少哦~今天特意整理了一下,分享幾道素菜中的宴客硬菜給大家,做法簡單,上桌倍有面,比吃肉還過癮呢~

大年初一,有吃素習慣的人,更是不能錯過這些素菜食譜哦~記得收藏分享!

年夜飯,素菜也不能少,分享幾道比吃肉還過癮的素菜食譜,收藏了

【蒜香秋葵】

1。秋葵清水洗淨,可以清水再浸泡一下;把清洗乾淨的秋葵,去掉頭尾,切段,儘量控制長度一樣,這樣擺盤會更好看;

2。鍋內入水燒開,放入切好的秋葵,煮約一分鐘,段生即可;

3。 將煮好的秋葵瀝乾水分,擺盤待用;

4。蒜米用刀拍扁再去皮切碎粒;小米椒清水洗淨切碎段(不吃辣可忽略),待用;

5。鍋內熱油,爆香蒜米粒和辣椒;接著放一湯勺生抽,少量耗油,翻炒均勻,即可關火,最後將蒜蓉醬汁淋在秋葵上,就能上桌啦~

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【雪中傲梅】

1。番茄用食鹽搓一下外皮,再清水洗淨,切成薄片,把切好的番茄放入碟中

2。在番茄上撒上糖,糖的分量根據個人口味就行。就是這麼簡單的兒時味道~

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【蒜香粉絲娃娃菜】

1。取一把粉絲,提前泡發,待用;

2。娃娃菜一顆,清水清洗,切成六到八份;先把泡好的粉絲放碟子,鋪在底下;再把切好的娃娃菜鋪在上面;

3。小米辣洗淨切碎粒;蒜米先用刀拍扁再去皮切碎粒;蔥花洗淨切碎段;準備好的配菜待用;

4。鍋內隔水蒸粉絲娃娃菜,約8分鐘;

5。在蒸粉絲娃娃菜的時候,做醬汁;鍋內熱油,放蒜米,辣椒爆香;放一勺醬油,一勺耗油,翻炒均勻,起鍋前放蔥花;

6。把煮好的醬汁淋在蒸熟了的粉絲娃娃菜上即可。

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【西蘭花蠔油杏鮑菇】

1。杏鮑菇滾刀切塊,待用;西蘭花切小朵,最好以一小朵的樣子切小,這樣擺盤更好看;清水洗淨後,用鹽水浸泡至少二十分鐘,待用;

2。鍋內入水燒開,放兩勺食鹽,適量油,再放入西蘭花焯水段生即可,千萬不宜煮太久,影響口感;焯過水的西蘭花取出瀝乾水分擺盤待用;

3。杏鮑菇放鍋裡乾煸,不需要先放油哦;待杏鮑菇外表微微金黃,放一湯勺耗油,一小勺白糖,翻炒;

4。加一碗清水,蓋上蓋子燜到收汁,關火裝入擺好西蘭花的盤,表面撒少許蔥花段,即可上桌。

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【茄汁雞蛋豆腐】

1。日本豆腐切小段,裝盤,入鍋隔水蒸約7-8分鐘;

2。在蒸豆腐的同時,利用空檔時間,洗淨蔥花切小段,番茄切小粒,蒜米用刀先拍扁再去皮切碎粒;

3。鍋內熱油,倒入蒜米粒爆香;接著放入番茄炒香;加一湯勺的水,蓋蓋子燜一分鐘番茄後,加一勺白糖,適量食鹽,一湯匙醬油,些許胡椒粉,翻炒一下,關火前撒上蔥花;

4。最後,把煮好的番茄汁淋在豆腐上,再撒幾顆蔥花裝飾即可。

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【涼拌皮蛋】

1。蔥花香菜,蒜米辣椒均切碎粒,皮蛋剝皮,待用

2。抹了陳醋的刀直接切皮蛋,你會發現皮蛋一點都不沾刀,完全不會破壞它的顏值。切皮蛋的時候,中途還是要塗幾次陳醋的哦~

3。把切好的皮蛋擺好盤,撒入蒜米辣椒,蔥花香菜;取一小碗加入一湯勺生抽,大半湯勺的陳醋,“幾顆”白糖,適量辣椒油和香油,把調好的醬汁淋在皮蛋上,即可上桌。

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【涼拌西蘭花】

1。西蘭花切小朵泡水,放一點點鹽泡,期間最好換兩三次水,自己吃的乾淨為主呢~

2。西蘭花洗淨後,鍋內燒開水,倒入西蘭花煮到水滾後再煮約三十秒即可關火,千萬別煮過,就不脆口了哦~煮過水的西蘭花撈出瀝乾水;把西蘭花放入大碗,倒入蒜米沫

3。調醬汁:一勺麻油,一勺陳醋,半勺食鹽,一勺白糖,一勺醬油,一勺耗油,一起攪拌均勻後再倒入西蘭花碗內;攪拌均勻,醃製十五分鐘左右就可以擺盤上桌了

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【香菇醬生菜】

1。取一顆生菜,一片一片的掰開,再清水清洗,浸泡二十分鐘;

2。鍋內入水燒開,放生菜焯水,起鍋前滴兩滴白酒,生菜容易熟,要控制好時間,焯一下段生即可撈出鍋;

3。把焯好水段生的生菜一片片順著擺盤;

4。鍋內入油,放蒜米粒爆香;接著放入香菇,爆炒;放一小湯勺的清水,蓋蓋子燜煮一下香菇;

5。待香菇變得軟熟,加一勺耗油,一勺生抽,少量白糖調味,翻炒均勻即可淋在生菜上。

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【涼拌雲耳】

1。取一抓幹雲耳泡水,待雲耳泡發後放少許鹽反覆清洗;

2。小米椒,蒜米,蔥花,香菜切碎,待用

3。鍋裡入水燒開,水滾後放入洗淨的雲耳,煮熟即可,煮熟的雲耳反覆過冷水,待涼即可

4。放入切好的小米椒,蒜米,蔥花香菜,醬油一勺,陳醋一勺,白糖兩勺,耗油少量,最後再放上辣椒油,攪拌均勻

5。包上保鮮膜放冰箱冰鎮約一到兩個小時,一道爽口開胃涼拌小云耳就做好啦~

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【涼拌涼粉】

1。 綠豆澱粉跟水的比例是1:6,先取一碗綠豆澱粉和一碗清水(分量是1:1哦),將清水緩慢與綠豆澱粉攪拌均勻,直至像奶稀狀

2。 鍋內倒入剩下的六分之五的清水,煮至水滾後倒入調好的綠豆澱粉,期間要不停攪拌,轉小火,直到粘稠即可關火

3。 煮好後,待它冷卻一至兩個小時,千萬別放進冰箱哦~常溫冷卻就行,之後把已冷卻好的涼粉移出

4。 調製醬料:小碗內入蔥花細碎,花椒粉少量,陳醋一勺,食鹽一勺,白糖半勺,醬油一勺,秘製油爆辣醬,待用

5。 涼粉切細條狀入碗,在已經切好的涼粉上,鋪一層蔥花;最後把醬料淋進涼粉裡,就可以上桌啦~

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【豆角燒茄子】

1。茄子切大概手指粗的段,放清水放少許食鹽浸泡十來二十分鐘;豆角掰與茄子大約長度的小段,清水洗淨;

2。鍋內熱油,油可以多放一點,茄子比較吸油,加熱至高溫;倒入茄子條爆炒至茄子變色;

3。接著倒入豆角繼續翻炒,待茄子變軟,豆角熟透即可;

4。放一勺耗油,一勺生抽,少量白糖,翻炒均勻;起鍋前再放一勺油潑子,撒上蔥花香菜即可上桌

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【虎皮青椒】

1。將青椒洗淨,切掉蒂部,不喜歡籽的朋友可以用小勺子挖掉裡面的籽哦~如果青椒過長,可以如我一樣對半切開,然後用菜刀壓一下青椒,這樣比較入味呢

2。平底鍋放入花生油,中火加至四五層熟,將瀝乾水的青椒放入鍋中翻炒,待青椒每面煎成虎皮樣,再盛出待用

3。將生抽一湯匙,鹽少許,糖一湯匙,醋兩湯匙調入小碗;

4。鍋內放少許油,熱鍋後放入蒜末及豆豉煸香;再倒入調好的汁,翻炒至沸騰

5。把煎好的青椒倒入鍋中,翻炒,待湯汁濃稠時可出鍋

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