這4中“表現”的女性大都壽命不長，你若也有，儘快改正

男性的壽命相對於女性的壽命來說稍微短一點，有可能是因為女性的生活習慣導致要比男性的說明長一些，今天咱們就來看一看那些壽命不長的女性會有哪些表現。

一：斤斤計較

如果你注意觀察周圍的情況，你就會發現那些特別愛斤斤計較的女性都特別喜歡愛生氣，經常看到那些女性在菜市場買點什麼菜都要討價還價，菜市場轉了一圈。只是為了辨別哪家的白菜更加的便宜，如果遇到不好還價的那些攤主甚至會吵上兩句，所以這些女性從一大早就開始生氣，一直氣到晚上，如果你也是這樣的話，我勸你還是儘量改改，因為人在生氣的過程當中使得腎上腺激素分泌會異常地增加，心跳就會加快，此時人在生氣的時候還會產生一些叫做茶氨酚的這種物質，這種物質容易使我們的血糖升高，從而導致糖尿病的發病機率大大的提高。

二：不喜歡運動

很多的女性都特別的喜歡宅在家裡，不喜歡外出也不喜歡外出運動，如果長時間不運動的話，會使得身體內的血液流動速度減慢許多，從而影響到身體的新陳代謝，新陳代謝一旦被減弱，這就會導致體內的毒素和一些垃圾排不出體外，會降低身體的抵抗力和免疫力，女性的壽命自然而然也就受到了一些嚴重的影響。

三：喜歡熬夜

有些女性白天要上班，下了班要接孩子，剛把孩子哄上床的時候，基本上也就晚上10點左右，很多女人覺得這個時間才是徹底的屬於自己的時間，如果利用晚上的時間來做自己的事，比如說上網，玩遊戲，聊天等等，其實晚上10點到11點是一個肌膚修復和恢復的過程，如果這個時間段沒有進入睡眠的話，很容易使得女性出現內分泌失調和紊亂的情況，面板也就會變得相對一些粗糙和乾燥，沒有彈性等等，而且到了晚上的時候，身體的各個器官都是需要充足的休息的，比如說腎臟在晚上的時候，腎臟是排出毒素的一個最佳的習慣，如果長期熬夜的話，便會使得腎臟排毒的時候效率下降，會對腎臟造成非常大的傷害。

四：長期體寒

為什麼說有句話叫做體寒的女人活不成，這是因為女性的生殖系統是最怕冷的，如果女人長期的體寒就會導致宮寒的情況，而宮寒則會引起女性的月經不調，甚至是嚴重的導致不孕不育，就算懷孕了也會影響到胎兒的發育，最為嚴重的還有可能會造成子宮癌，所以當發現女性的體寒是一定要進行的調整調理。

女人想要長壽，可以多吃：

花生芽，因為它富含有非常豐富的營養，所以它有著萬壽雅和萬壽果芽的稱號，醫學研究表明，花生芽富含有非常豐富的白藜蘆醇，這種物質可以壓制癌細胞的增長，防止心腦血管方面的疾病，還有著降血脂和延緩衰老的效果，所以說花生芽有著非常高的營養價值，此外現在正值秋天，氣候非常的乾燥，如果女性在這個季節多吃一些花生芽的話，能夠起到美白和祛斑的效果。

日本人把海帶叫做長壽菜，據日本的醫學研究表明，海帶當中還有很多對於人體健康有益的營養成分，如果經常食用海帶的話可以降血脂血糖，並且增強人們的免疫力，而且對於腫瘤或者是動脈硬化有著非常好的作用。

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