35歲杭州男子愛打呼，一晚上竟呼吸暫停32次！這個病可能您也有

生活中有很多人

睡覺的時候會打呼嚕

每個人打呼聲都不太一樣

有的像小豬一樣

哼哧哼哧有點可愛

有的像火車駛過

隔著牆也能聽到巨響立體聲

打呼嚕曾經一度被認為

是睡得香的表現

其實，打呼嚕

對身體很有影響

白天乏力半夜驚醒，竟是打呼惹的禍

35歲的張先生（化名），身高161cm，體重165斤，屬於肥胖人群。晚上睡覺經常會打呼，家人總說他的打呼聲像“打雷”一樣，就連隔壁房間都能聽到。

近日，張先生半夜時常驚醒，白天工作提不起勁，稍微工作一會兒就感覺疲憊不堪，還總是打瞌睡。聽聞餘杭二院呼吸內科副主任醫師萬國仕是治療鼾症方面的專家，於是慕名前來。

萬國仕瞭解情況後，考慮張先生可能有睡眠呼吸障礙，便為他安排做睡眠呼吸監測。透過檢查，發現張先生整晚打鼾總時間為169。7分鐘，呼吸暫停32次，心率最低為41次/分，血氧飽和度低至62 %，被確診為重度阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵。

張先生白天乏力、萎靡的情況，與半夜長時間缺氧有著莫大的關係。“原來這都是晚上打呼造成的呀？”張先生驚訝地說道。

萬國仕介紹，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵（OSAHS）俗稱鼾症，是指睡眠期間反覆發生的上氣道阻塞並引起呼吸間歇性暫停的疾病。長時間的夜間呼吸間歇性暫停，使人無法吸入足夠氧氣，血液中的氧氣濃度降低，心臟負荷增大，可能會使身體不同器官受損，誘發多種慢性疾病。同時影響睡眠質量，造成認知力下降、記憶減退，病情嚴重者甚至可能在夜間突發猝死。

經過針對性的治療，張先生睡眠質量提高，白天工作也精神多了。“晚上終於可以睡整夜覺了，家裡人也說我不太打呼了，這感覺真好！”張先生開心地說道。

01

打呼嚕，可能是身體在“預警”

餘杭二院呼吸內科副主任醫師萬國仕介紹說，打呼嚕可能是身體發出的一種“預警”訊號！

當人們正常呼吸時，氣流會從口、鼻流入，透過口腔、鼻腔、咽、喉等部位進入氣管。

正常情況下，人的呼吸道暢通無阻，是不會發出聲響的。但是，當呼吸道變得狹窄、不暢通（多見於肥胖、扁桃腺過大、吸菸酗酒、濫用安眠藥的人），氣流帶動軟組織振動，就會產生所謂的呼嚕聲。

臨床上經常會有不少打呼嚕的患者，透過多導睡眠監測會檢查出各種情況，如：睡眠呼吸暫停綜合症、鼾症、上氣道阻力綜合症等。

02

長期打呼危害大

No。1心腦血管疾病

如果在睡眠中出現了打呼嚕憋氣，體內就會缺氧，部分患者會出現心律失常。

No。2高血壓

睡眠呼吸暫停是高血壓的原因之一。鼾症中60%的患者會出現高血壓，高血壓患者中1/3會出現鼾症，長期打呼嚕會導致呼吸暫停引發慢性缺氧，異常的代謝會加大得高血壓的機率。

No。3糖尿病

國內外大量研究表明，睡眠呼吸暫停與糖尿病的發生有關。也就是說，打鼾者也是糖尿病的高發人群。

全球每年被打呼嚕間接“殺害”的人超過10萬 。睡眠中呼吸暫停，嚴重時可能會窒息，同時會縮短壽命、增加猝死風險，總死亡率是普通人的3倍 。

03

提醒：有以下症狀的人要注意

一、你是否在白天時常感覺頭暈乏力，很疲倦，隨時都想睡覺，但睡覺後也不能精神抖擻？

二、你的伴侶是否已經發現你睡覺時鼾聲很大並出現憋氣現象——呼嚕聲突然停止，要過會兒才聽到“噗”一聲吐出一口氣？

三、你是否睡眠節律紊亂，特別頻繁覺醒？有時甚至會因為喘不過氣來，突然被憋醒，在睡醒的時候經常感到胸悶或呼吸困難？

四、你是否患有高血壓或正在進行高血壓治療？

五、你是否BMI值（BMI=體重kg/身高的平方m2）＞24，或者頸圍＞40cm？

如果以上回答中有三條為“是”，那麼患睡眠呼吸暫停綜合徵的風險很高，需要儘快到正規醫院進行睡眠呼吸監測。

預約及檢查注意事項

1。 患者可在呼吸內科門診開單。

2。 多導睡眠監測儀在專業醫師的指導下，可以帶回家使用。

3。 檢查當天避免飲酒及口服鎮靜催眠藥，著寬鬆衣服，夜間睡眠7小時以上。

【來源：健康杭州】