這種草本植物洗頭實惠又健康

你是不是也中了洗頭後幾個小時就油膩的招，反正很多人回評都中了，隔天不洗就瘙癢、油膩，而且還是頭皮瘙癢、髮根油膩、髮絲乾燥分叉。

出現這一現象，說明頭皮、頭髮在鬧危機，如果不及時瞭解情況耽誤了護髮時機，可能造成頭髮稀疏、禿頂、地中海髮型等，帶給你一輩子懊悔的遺憾。

有效的解決方法

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檢視

1.迷迭香草本植物——養髮洗頭

迷迭香在我國《中國藥植物圖鑑》中有詳細記載，屬於一種神奇的護髮草本植物，也曾被譽稱為“天然的洗髮精”，具有深層清潔、調節水油平衡、有效去屑、滋養頭皮的功效，是改善頭髮油膩的理想物質。

迷迭香草本植物後來相繼被歐洲人所採納並加深研究，生產出迷迭香小麥蛋白洗髮精，現如今廣泛使用在高階有機產品當中，且新增的小麥蛋白能淨化毛囊、補充各種營養物質，對頭髮起到了很好的保護作用，很適合頭皮瘙癢、髮根油膩、髮絲乾燥分叉的人群使用。

2.溫水洗頭——不刺激皮脂腺

洗頭時最忌諱的就是熱水了，過熱的水會刺激頭皮皮脂腺分泌，每當洗頭後過沒多久就會變油膩，且還會損傷髮絲上的毛鱗片，導致引發分叉、斷髮現象。所以洗頭前最好先盛好一桶溫水，最佳溫度是比人體體溫高一點點40度左右。

3.每天水果一小抓——改善溼氣頭油

在配合洗髮精的情況下，平日裡可以食用一些可以去溼氣的水果或雜糧類，如雪梨、蘋果、紅豆、薏米等，不僅可以改善頭油，還可以提高免疫力，何樂而不為。

4.調整作息、飲食——平衡內分泌、減緩壓力

充足的睡眠時間和良好的吃飯習慣，能有效調節內分泌、新陳代謝、緩解壓力，每天控制在6—8小時的睡眠時間，一日三餐定時吃飯，身體才能代謝正常，由內而外的滋養才是根本！