用陰陽來養生和預防疾病，這些民間土方法不僅簡單，還很實用

中醫博大精深，流傳上千年，然而，在我國廣大農村，以前很多人都不識字，於是，在一些口口相傳的醫術上，就採用了陰陽來進行診斷疾病。

這項技術，作為農村很多中醫的祖傳絕學，一般不向外人傳授。那麼，這項絕學是如何運用的呢？費盡周折，我們終於採訪到了具有百年曆史的黔北田氏祖傳中醫養生傳人田景坤，揭開了陰陽診斷疾病的一些基礎知識。

一是在生理上的運用。

按照田氏經絡養生的說法，人的內部臟腑為陰，外部軀體為陽。另外，人的每一髒又各有陰陽，即它的物質基礎為陰，功能活動為陽。以人的氣血為例，氣屬陽，泛指人體的功能活動，血屬陰，是人體的營養物質。血是氣的物質基礎，而氣是使血液執行不息的的動力。因此，人的身體必須依靠陰陽調和，才能儲存健康。

二是在病理上的運用。

人體在健康的情況下，陰陽是處於相對動態平衡中，如果陰陽的某一方偏盛或偏衰，這種平衡就會被打破，人體就向病理狀態發展。也就是“陰過勝則損陽，陽過勝則損陰；陰不足則陽亢，陽不足則陰盛。”

當然，陰陽在人體中，是可以相互轉化，也就是通常所說的“由表（陽）及裡（陰），由實（陽）轉虛（陰），由熱（陽）化寒（陰）”，當然，這種狀態也可以互相轉化。當其中的一方耗盡後，人也就到了生命盡頭了。

三是在診斷和治療上的運用。

按照黔北田氏祖傳中醫養生的說法，凡“診病施治，必先審陰陽”，因此，只要掌握了陰陽在人體上的運用，診斷也就有了目的，治療則調整陰陽平衡即可。

怎麼樣？是不是恍然大悟，掌握了一些養生的基本知識了呢？