各種幼兒補劑怎麼分

上海市第一婦嬰保健院婦幼保健部博士 戴霄天

嬰幼兒身體發育迅速，營養需求高，不少家長擔心孩子“缺東西”，會給孩子口服一些補劑。面對市場上琳琅滿目的嬰幼兒營養製劑，辨清其功效才能幫孩子選到真正適用的產品。這裡給大家普及一下比較常見的五種。

魚油。魚體中提取的油，可有效降低人體血液中的甘油三酯和總膽固醇，減少低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的含量，提高高密度脂蛋白的含量，有調節血脂、促進大腦神經系統發育、調節免疫功能的作用等。兒童魚油和成人魚油的主要區別在於其成分的純度與配比。

魚肝油。從魚肝臟中提煉出的脂肪，主要成分是維生素A和維生素D。魚肝油是稀薄的油狀液體，呈黃色或深黃色，有腥味。用於維生素A和D缺乏症，防治夜盲症、佝僂病等。

DHA製劑。提取於海產魚類，主要成分為二十二碳六烯酸，即DHA。DHA在體內可由α亞麻酸代謝轉化生成，是視網膜正常發育和發揮其正常功能所必需，並具有增強大腦功能的作用。市面上多款兒童DHA製劑中均新增維生素D3，但由於含量普遍偏少，不可作為維D的替代物。

維生素AD製劑。從海產魚類肝臟中提取或人工合成的維生素A和維生素D。由於維生素A和D均是脂溶性維生素，因此廠家通常會選用精製的植物油（如花生油）作為助溶劑，此類維生素AD製劑會帶有植物油的香味，口味上更易於接受，可適用於對海鮮過敏的寶寶服用。

維生素D製劑。從海產魚類肝臟中提取或人工合成的維生素D，是促進骨骼健康不可缺少的營養素，可幫助腸道吸收鈣質，維持血液中鈣、磷的正常水平，令骨骼強健。此外，在調節細胞生長、神經肌肉功能和免疫功能方面，也起著重要作用。▲