補氣利水的黃芪,這麼配讓你氣血無雙,紅潤健康!
2022-01-24由 藥師子漁 發表于 林業
黃芪屬性寒嗎
“常喝黃芪湯,防病保健康”
,這句順口溜可謂人盡皆知了,經常用黃芪煎湯,或用黃芪泡水代茶飲,能起到非常好的防病保健作用。黃芪
味甘微溫,具有補氣昇陽、益衛固表、利水消腫
等的功效,現代藥理學證明黃芪具有
促進蛋白質合成、保肝、改善腎功能、抗衰老、抗病毒和抗腫瘤的作用。
黃芪臨床常用於氣虛所引起的各種病症,那麼什麼是氣虛呢?要搞清楚什麼是氣虛,我們首先要了解什麼是氣。氣有先天的
腎氣
和水谷之氣與吸入的自然界清氣組成的
後天之氣
的區分。先天之氣與後天之氣結合就形成了人體的
真氣
。那麼氣有那些分類呢?除了上面所說的
腎氣(也可以說是元氣)
之外,後天之氣又分為
宗氣(溫煦營養心脈、肺、呼吸道等)、營氣(化生血液、營養全身)、衛氣(溫煦機體、防禦外邪)。
那麼氣有什麼作用呢?氣有
推動的作用
,如推動血液執行,津液的輸布、排洩的作用;氣有
固澀的作用
,防止血、津液異常流失;還有
營養、溫煦全身以及防禦外邪
的作用。那麼氣虛,也就是氣的這些功能上會有缺失,氣虛主要表現
出身體乏力、少氣懶言、自汗,勞累時上述情況加重,此外還有面色淡白、頭暈目眩,舌淡苔白。
那麼氣虛又會發生在哪些臟腑呢?其實,
心、肺、腎、脾皆可氣虛
,哪個臟腑氣虛了,就會兼有哪個臟腑功能缺少所帶來的病狀,如:
脾胃氣虛
、引起的脾虛氣短、食少便溏以及中氣下陷的諸證;
肺氣虛
引起的咳喘無力、聲音低怯;
心氣虛
就會心悸、失眠健忘;
氣虛水運失常
引起的浮腫、小便不利;
腎氣虛
就會腰痠腿軟,遺尿、早洩、帶下清稀等。
搞清了這些情況那麼在日常保健就可以根據個人體質辯證加減,單
味黃芪微溫,最適合氣虛有寒之人。脾胃氣虛之人可以搭配補脾益氣之人參泡水喝;脾肺氣虛之人可以搭配西洋參泡水喝;氣血不足之人可以搭配龍眼肉、紅棗泡水喝;氣虛血滯之人可以搭配玫瑰花泡水喝;氣虛津虧者應搭配麥冬泡水喝;腎氣虛之人可以搭配枸杞、紅參等
所以,善於利用黃芪的補氣之功不僅能使自己的疾病痊癒的更快,還能夠起到預防疾病的作用,但
是表實邪盛、內有積滯、陰虛陽亢等忌用,此外,過量服用黃芪會引起頭暈、胸悶、失眠、劇烈肢體疼痛,或引起皮疹、瘙癢等過敏反應。
所以大量長期服用時應該多加註意,
日常保健以5-10g/天為宜
。
下一篇,我會針對不同的證給大家介紹一些常用的茶飲、養生靚湯。
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