蜂蜜加白米醋有什麼功效？喝白醋加蜂蜜的功效

醋兌水喝有什麼作用

蜂蜜是一種常見的食品，香甜好吃，還含有180多種物質，對身體健康有多種益處，白米醋也對人體有益無害，那蜂蜜加白米醋有什麼功效呢？

蜂蜜加白米醋有助消化、美容的作用。蜂蜜和白米醋都能夠促進消化，白米醋是一種酸性食品，可以促進胃酸的分泌，有助於食物的消化。水白蜜則含有氨基酸、礦物質和活性酶等多種營養成分，一方面可以促進胃腸道的蠕動，一方面可以調節胃酸的分泌，進一步增強胃部的消化功能，從而促進食物在腸胃內的消化和吸收，對於便秘和輔助減肥也有幫助。

白米醋加蜂蜜對美容養顏也有許多方面的好處。白米醋可以促進細胞的血液迴圈，有助於調節體內的新陳代謝，蜂蜜中的多種成分也可以促進身體的新陳代謝和血液迴圈，幫助清理體內的垃圾和廢物，使肌膚狀態更好更透亮。同時蜂蜜中含有的豐富營養物質能夠為肌膚細胞的再生提供物質基礎，還具有殺菌消炎的作用，可以提高肌膚的抗菌能力。

但是由於白米醋酸性較強，通常需要兌水之後飲用，加入蜂蜜混合後可以直接吃，也可以泡水飲用。沖水飲用切記不宜用開水，高溫會破壞蜂蜜中的活性物質，田野牧蜂建議用40度左右的溫水沖泡。並且不建議經常食用白米醋，因為白米醋有較強的酸性，長時間食用可以直接飲用蜂蜜水。