年過60歲,三餐少吃點防病又養生,是真的嗎?醫生告訴你正確做法
研究顯示:限制飲食比如每餐少吃點只吃七八分飽,確實在防治多種疾病尤其是代謝性疾病比如糖尿病、高血壓、高血脂等方面起著非常重要的作用,而這些疾病又是導致心腦血管病、癌症等發生的病理基礎,所以限制飲食是一項良好的生活習慣
這種野果酷似山楂,長在地上可做固沙草,果實好吃還能入藥治病
地枇杷因為這種堅韌而繁茂的莖蔓總是縱橫交錯地生長著,這樣就會自然的“織”成一張“巨型漁網”,能將表面鬆土、沙土牢牢地“網住”,再加上有茂密的葉子長年“封面”,酷似加蓋了一張永久性的綠色地毯,這種防沙固土的特殊功效是其它地被植物所不能及的,堪