春季,我家常煮蘋果麥片粥,軟糯香甜,補血又養顏,家人愛喝推薦食譜~蘋果麥片粥準備材料:蘋果 1/2個,切小丁(約100g)原味燕麥片 1杯綜合堅果(杏仁、核桃仁)乾果(枸杞、葡萄乾)牛奶 200ml檸檬汁 1茶匙黑糖 1湯匙黃油 10g姜泥 1茶匙蘋果丁、黃油、黑糖、檸檬汁一同放進小鍋中,小火加2022-12-29麥片粥蘋果牛奶黑糖姜泥