關於茶的沖泡時間，應該避開什麼時候喝茶！
沖泡綠茶的水溫以80℃為最佳水溫溫度，過高的水溫會破壞茶葉中的活性物質，並且每次沖泡的時間不宜超過1分鐘，也就是說，長時間將茶葉浸泡在水中，很有可能會造成茶葉中的活性物質損害，還會影響茶入口時的口感
黃花倒水蓮根葉子可以做好茶，喝過的應該不多
原則上我們採藥都是等種子成熟後才去採的，但是很多時候身不由己，像採黃花倒水蓮，沒開花或者正在開花的時候葉子才比較嫩，另外野生的資源比較少，大家都知道這是好藥，看到的都會採，他們一般只用根，不像我，很多時候其實不忍心採他們的根，所以經常只取一