肩胛骨骨折
然而,有一些與肩胛骨骨折相關的潛在威脅生命的損傷需要評估
溜肩、翼狀肩、頸肩痛,肩胛骨下回旋才是解決問題的關鍵!
圖左來源:肌肉測試與功能:姿勢與疼痛溜肩時負責肩胛骨上回旋的前鋸肌無力,而負責下回旋的菱形肌和肩胛提肌被過度使用,肩胛骨發生順時針旋轉,肩胛骨上側靠近脊柱的角向上頂起,造成斜方肌上束被迫緊張,因而高高鼓起
坐的時間久了,感覺到後背肩胛骨很難受痠痛怎麼辦,該如何處理?
不是“骨頭”問題疼痛雖然在肩胛骨上難受,但是肩胛骨本身是不會出問題的,應該考慮的誘因還是肩胛骨活動肌群,以及胸椎小關節紊亂等主要方面,當然,極少數的人也可能由於頸椎病,刺激到神經放射誘發症狀
健身後肩膀出現彈響、還伴疼痛,這是怎麼回事?
2、肌肉情況:體態明顯可見上交叉體態,胸肌較發達,詢問得知患者平素健身,胸肌緊,胸小肌與胸大肌上束壓痛明顯,肩鎖附近軟組織壓痛明顯,肩胛下肌壓痛,岡上肌壓痛、斜方肌緊,鬆解岡上肌與肩胛下肌後,左肩彈響減輕5成,疼痛消失
經組合小切口手術治療肩胛骨骨折
術前影像學術中切口術後影像病例二組合小切口能實現最低程度軟組織剝離,干擾小、出血少、有利於早期恢復,但需要臨床醫生具備微創操作的經驗和技術,根據骨折的型別,合理選擇入路以及內固定器材
黃教授揭密:肩胛肱骨節律決定了肩周炎的治療成敗
每一條肌肉都扮演控制肩胛骨的動作,缺一不可臨床上我們最常見的是反肩胛肱骨節律,當我們有肩周炎時,想抬高手臂的時候往往優先啟動的是肩胛骨而不是肱骨,使用的肌群不是肩袖,三角肌與肱二頭肌,而是聳肩的斜方肌與提肩胛肌,這樣錯誤的模式日積月累,會形
練瑜伽:不會內收肩胛骨,所以你肩部力量練不好,肩關節也打不開
在體式練習中,始終擠川字紋的肩胛內收,或者生活中總是刻意夾肩胛骨來開啟胸腔的,首先就是讓菱形肌變短緊張無力,就這一點就會影響肩胛骨、肩關節的靈活和穩定和上背力量的啟動
牛肉最嫩的部位是哪兒?很少人知道!
牛裡脊指的是前腰這部分牛肉,位於牛腰部內側,還包括牛脊柱的一部分,屬於牛肉中肉質最細嫩的部位,大部分都是脂肪含量低的精肉,是運動量最少、口感最嫩的部位
頸項僵硬愛落枕,肩背痛到骨縫裡,到底哪裡出了問題?
體格檢查時發現:患側左肩胛骨內上角可捫及數個條索狀韌性物,壓痛(++),頸5-7椎體左側肩胛提肌肌腹部壓痛(++),患者左側轉頸功能受限,過度左轉可引起上述區域疼痛加重
肩胛一顆結,乳腺一條梗
肩胛骨痠痛的護理方法1、普通的肩部勞損可在患處貼敷膏藥,也可配合專業按摩,幾日便會好轉,同時要注意多運動頸肩部位