收藏!學會正確繫鞋帶,跑步時可避免很多傷病!還有一種辦法是將鞋帶從鞋的中間部分開始交叉,從中間部分到頭部鞋帶繞行即可#綁法一:針對高足弓人群腳跟滑動是許多跑友都會在跑步過程中遇到的難題2022-05-11鞋帶綁法跑步腳型足弓