梨型身材VS蘋果型身材,哪個更容易瘦?
梨型身材的話也就是我們通常說的正三角型身材,肩膀窄腰細,但是臀部比較寬,大腿上的肉肉比較多,主要的脂肪堆積在了臀部和大腿,這兩個部位,屬於那種上半身瘦,但是下半身胖的體型
梨型身材別這樣穿,顯胖又顯腿粗,掌握6個技巧,顯瘦又時髦
5、用“上淺下深”的原則穿搭總是逃脫不了色彩的搭配,對於梨型身材而言,也可以巧妙的利用顏色來掩蓋身材的缺陷,比如“上淺下深”的方式就是不錯的選擇,上衣選擇淺色系單品,下裝選擇深色系,這樣也便能很自然的起到遮胯顯瘦的作用
如果你也屬於這兩種身材型別之一,請自覺按照以下方法減肥!
兩種身材的不同減肥方式蘋果型身材飲食策略- 控制高碳水食物的攝入量蘋果型身材的人,脂肪主要堆積在腹部,在飲食上,要減少高碳水食物的攝入,選升糖指數低的食物來吃
梨形身材怎麼穿衣顯瘦又好看呢?5個小技巧,讓你輕鬆顯瘦十斤
上身搭配任何一款合身的衣服扎進腰裡,可以將腿部和臀部的全部缺點遮擋住,還會露出最纖細的腰部,視覺上壓根都看不出你是梨型身材
這才是“梨形身材”該有的穿搭,她體重120斤,靠穿搭顯瘦又氣質
二、高腰長褲除了在上衣的選擇上入手之外,也可以在褲裝的搭配上入手,在穿搭褲子的時候想要將胯部的小缺點隱藏起來的話,一定要選高腰款式的長褲,高腰的版型可以起到腰線上提的效果,穿在身上既可以呈現出腿型上的修長感又可以搭配出完美的身材比例
每天只需要3招,梨型身材瘦身的小秘密,超管用
平板支撐雙側扭腰雙臂撐地,前腳掌著地,身體呈平板狀,腰部分別向兩側扭動,向左向右各扭一次為一組,做20-50組,視情況增加
蘋果型肥胖該怎麼減肥?
因為蘋果型身材的內臟脂肪過高,本身身體負擔很重,如果直接去做跑步幾公里之類的高強度運動,身體會承受不住的
腰粗“胸高臀大”很困擾?3個穿搭小妙招,幫你輕鬆解決!
有著這些身材困擾的各位MM不用擔心,相信小編,只要學會了相應的穿搭技巧,就可以輕鬆地修正你的身材缺陷,讓你也可以非常自信地展現自己的身材
胯寬腿粗的女人穿衣如何揚長避短?學會這3點小技巧,穿出高階感
連衣裙就是典型的順色穿搭服裝,縱向拉長身材線條的同時,還可以輕鬆起到顯高顯瘦的作用,在搭配“腰帶”時將其系在肚臍的位置,提高腰線且能放大腿部比例
上窄下寬的梨型身材,冬天的職場範兒這麼搭才夠優雅知性
立體剪裁的版型會更加適合梨型身材,它能夠讓塌肩更加挺括有型