身體裡的“江洋大盜”,改變了你的模樣(上)
但直到二十世紀中期,人們才逐漸的發現了脫髮的真正原因,就是男性雄性激素碰到了頭頂對雄性激素敏感的毛囊,於是人們給脫髮起了一個更加科學的名字“雄激素性脫髮”
練腿有什麼好處?5個動作幫你強壯下肢,促進睪酮分泌!
而練腿可以預防肌肉流失,幫你塑造強壯的下肢,提升身體的穩定性跟爆發力,有效提升運動能力,提升力量水平,有助於突破健身瓶頸期
男性糖尿病人最怕這種併發症!可以透過四種方法改善!
睡眠不僅會影響第二天的精神氣,還會影響身體激素的分泌,睡眠不足也會導致體內激素水平失衡,人體內睪丸激素水平會大幅下降,所以保證良好的睡眠對正常的睪丸激素水平非常重要
睪酮是什麼、作用有哪些?促睪指什麼,方法又有哪些?
總結提升睪酮水平,讓睪酮水平保持在健康範圍的較高狀態,所起到的作用不僅僅是對於增肌以及減脂的影響,更重要的是它對健康的意義,並且我們也完全可以對生活方式的調整,透過對體重的管理,透過對飲食的調整等良好的生活習慣來讓睪酮水平達到健康的範圍之內
脫髮與睪酮有何聯絡?禿的越多睪酮含量越高?
所以即便是像喬·卡特這樣的肌肉猛男,使用類固醇,也沒有導致脫髮,當然如果你健身後,睪酮含量升高,也沒有必要擔憂脫髮問題,如果你對DHT敏感性不高的話
懷疑自己睪酮低下?是的!可能就是因為你訓練過度
在生理層面:力量與靈敏度下降運動表現能力退步在訓練之後的延遲性痠痛遲遲不能恢復血壓與心率的升高還有失眠(雖然現代大部分人都熬夜,但是失眠也可能是訓練過度引起的)在內分泌系統層面:如果你過度訓練,那麼皮質醇水平必然會增高,因為身體不得不做出應
健身趣聞(4):睪酮
睪酮水平受到年齡和身體狀況等因素的影響,青春期的男性睪酮水平會達到頂峰,等到了50歲以後,睪酮水平會逐年下降
為什麼男性身體那麼強壯,卻總是比女性''去''得早看完覺得心酸
其二,相對於大部分女生來說,男性承擔的養家餬口的生活壓力更大,因次經常情緒波動會比較的大
睪酮對於增肌無比重要,怎麼透過健身訓練提高自己的睪酮素水平?
三、良好的生活習慣所謂良好的生活習其實很容易保持,戒菸戒酒少熬夜,只要能夠做到這三點,每個人的身體健康程度都會上升一個檔次,尤其是酒精會使身體的睪酮素分泌水平降低,還會降解你身體內的睪酮激素含量,所以很多經常酗酒的男性身體會非常虛,甚至會有
為何很多肌肉男睪酮水平偏低?這個鍋健身真不能背
健身可以幫助促睪,是很多人一直堅信的理念,但很多時候真實的資料會與我們所料想的相反,比如網路上有幾位著名的肌肉男做了睪酮水平測試
淺談合成代謝
溫馨提示:凡事適可而止,切記不要為了提升合成代謝的效率,而過量增加胰島素、睪酮素,這可能會影響身體的健康指數
深蹲真的能促睪嗎?訓練後睪酮水平短暫的提升有利於增肌嗎?
最後總結一下,做完硬拉、深蹲這類的複合動作後確實會讓睪酮、生長激素短時間內增加,但這種暫時性的提高對肌肉增長和力量增加並沒有什麼作用
健身天賦好不好?看看這4點就知道了
第四、消化系統天賦肌肉的生長過程不是在訓練中,而是在訓練結束後的休息和飲食
美媒:美研究人員研發男性避孕藥 可有效抑制生殖激素
研究人員3月18日在美國內分泌學會年度會議上說,在這段時間裡,服藥的83名男性中沒有人出現睪酮水平突然下降帶來的不適症狀
喝一晚上酒,等於一個星期白練嗎?
酒精還會大幅提高男性的雌性激素水平,長期喝酒,會讓男人變得“娘炮”,而且還會讓脂肪堆積在大腿和臀部這種效應在喝酒後還會存在5-10個小時,在這5-10個小時裡,身體因為雌性激素的作用,會抑制睪酮的分泌,分解肌肉蛋白
男人為什麼要促睪?這4個方法提高你的男友戰鬥力!
你需要避免熬夜,保證每天有8小時的睡眠時間,讓自己能夠保持更長時間的深度睡眠,自身的睪酮分泌水平就會提高了
哪個季節男人的精子質量較高?提高精子質量,不要有這3個習慣!
由此可以知道男人的年齡也會影響精子的質量
女性透過科學訓練,增肌效果不比男性差,不要再拿性別說事兒
總結雖說女性睪酮低於男性很多,而且慢肌比例相對較大,但是如果女性想要增肌,只要科學飲食和訓練,再配合上休息,增肌效果也是很理想的
酒後為什麼會性慾大增?談談酒精對於男女“性”作用的催化
3 過量飲酒對女性性功能的影響(1)嗜酒女性的丈夫有時可能會取消性活動,但更多的丈夫是對其妻子性要求增加作為對妻子濫飲的一種懲罰
手指長短,決定個人競爭力?
02現在有很多證據證明,一個人是否愛競爭,是否愛冒險,是由睪酮素的分泌水平決定的,睪酮素是一種雄性激素,女人也會分泌,不過,相比男人,微乎其微,只有男人的七分之一