關於體育運動的那些事,你知道嗎?美國加利福尼亞人口研究室的布里斯勞博士經過15年的研究,認為有7個基本行為構成健康要素,如果長期堅持這些行為可以延長壽命10年左右,這7項行為中,首推體育鍛煉,對促進健康影響為最大2021-12-26運動體育鍛煉腦啡汰分泌量健康